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  • 30. Cómo construir una relación bonita contigo misma - Episodio exclusivo para mecenas

    30. Cómo construir una relación bonita contigo misma - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 28 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el audio de hoy os cuento cómo me trabajo yo mi relación conmigo misma a través del Autoconocimiento y la Autocrítica Amorosa. Desde que entreno en mí para trabajar todo aquello que no me gusta de mí y para ser mejor persona, me siento mucho más a gusto conmigo misma. Me cuido más y mejor que antes, y aquí te comparto la clave del trabajo que estoy haciendo para quererme más y cuidarme mejor.
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  • 29. Maestras y Referentas - Episodio exclusivo para mecenas

    29. Maestras y Referentas - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 24 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy vamos a hablar de las mujeres que admiramos y que nos ayudan a pensar, a hacernos preguntas, a cuestionarlo todo. Mujeres filósofas, sociólogas, antropólogas, economistas, pedagogas y educadoras, científicas sociales que comparten sus investigaciones y sus conocimientos a través de libros, artículos, entrevistas, documentales, reportajes o podcasts. Mujeres sabias del pasado y del presente que iluminan las tinieblas y nos ayudan a entender la realidad, mujeres que nos abren caminos y nos iluminan como un faro en medio de la tormenta. Nosotras también enseñamos a las nuevas generaciones lo que aprendemos, y les animamos a abrir nuevos caminos. Les enseñamos a nombrar a las predecesoras, les hablamos de nuestras referentas, nuestras guías espirituales e intelectuales, nuestras profesoras, y nos convertimos también en una inspiración y un ejemplo a seguir para las demás. ¿Cuáles son vuestros principales referentes?, ¿cuantas mujeres podéis nombrar qué os hayan inspirado?
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  • 29. ¿Cómo mejorar mis relaciones con los demás? - Episodio exclusivo para mecenas

    29. ¿Cómo mejorar mis relaciones con los demás? - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 20 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy vamos a hablar de cómo mejorar las relaciones con los demás, para poder sufrir menos y para que los demás tampoco sufran. Aquí te hablo de las herramientas con las que trabajamos en el Laboratorio del Amor...
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  • 28. Mujeres e infidelidad - Episodio exclusivo para mecenas

    28. Mujeres e infidelidad - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 16 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Qué ocurre cuando las mujeres somos infieles?, ¿cómo nos castiga la sociedad?, ¿cuáles son los dilemas a los que nos enfrentamos cuando nos enamoramos de otras personas o cuando tenemos relaciones sexuales y sentimentales con otras mujeres u otros hombres?. ¿Cómo actúa la culpa en nuestro interior?, ¿qué es lo más difícil de la infidelidad?, ¿qué hacer cuando no quieres hacer daño a tu pareja y tampoco a tu amante? En el audio de hoy os lanzo varias preguntas y también algunas respuestas, Os invito a todas a hablar aquí de vuestras experiencias, y os mando un enorme abraz
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  • 27. Valientes Mujeres - Episodio exclusivo para mecenas

    27. Valientes Mujeres - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 13 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Mi audio de hoy va dedicado a todas las mujeres valientes que he conocido en la vida. A las de mi niñez, mi adolescencia, y mi juventud, a las que me rodean ahora, y a todas las mujeres valientes que nos preceden, todas las que desobedecieron y se atrevieron a alzar su voz, a protestar, a exigir sus derechos, a señalar y denunciar las injusticias. Las más famosas nos inspiran a todas, y aunque para mí no ha sido nunca fácil ser valiente, me doy cuenta de que llevo muchos años trabajando la valentía y que voy recogiendo los frutos que sembré y que me ayudan a decir lo que quiero, lo que siento, lo que opino y lo que necesito. Hoy sé que aunque tenga miedo, tengo que hacer las cosas con miedo. Y que la gente alrededor cambia cuando tú te atreves. Un abrazo a todas las que os estáis trabajando la valentía, ¡somos muchas y estamos juntas en el camino!
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  • 26. ¿Tú también necesitas un cambio? - Episodio exclusivo para mecenas

    26. ¿Tú también necesitas un cambio? - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 8 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ay amiga, a todas nos pasa. Que queremos estar mejor. Que queremos liberarnos de todo aquello que nos ata y nos pesa. Nos pasa a veces que estamos hartas. Nos pasa que nos gusta soñar e imaginar una vida mejor. Nos pasa que somos resolutivas. Y somos valientes. Nos pasa que se nos ocurren ideas geniales, Nos pasa que de pronto tomamos conciencia, Aprendemos a escucharnos a nosotras mismas, aunque a veces nos cuesta ponerle palabras a los cambios que queremos, y nos cuesta decirlo en voz alta, pero una vez que lo tenemos claro no hay vuelta atrás. No podemos quedarnos esperando a que los cambios vengan del espacio exterior. Todas queremos una vida mejor. Aquí te cuento qué es lo que me ha ayudado a mí a hacer grandes y pequeños cambios en la vida, ¡espero que te sea útil y te ayude mucho!
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    11 Min.
  • 25. El amor y el aburrimiento - Episodio exclusivo para mecenas

    25. El amor y el aburrimiento - Episodio exclusivo para mecenas
    Jan 8 2026
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Qué pasa cuando va bajando el colocón del enamoramiento?, ¿por qué creemos que el amor se acaba cuando disminuye la pasión y el deseo sexual?, ¿por qué nos aburrimos tanto en las relaciones estables?, ¿por qué hay parejas que rompen cuando acaba la fiesta del amor?, ¿por qué hay tanta gente busca aventuras fuera de la pareja? ¿Por qué a veces necesitamos estabilidad y otras veces buscamos emociones intensas?, ¿en qué momento estás tú ahora?
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  • 24. Los límites del amor - Episodio exclusivo para mecenas

    24. Los límites del amor - Episodio exclusivo para mecenas
    Sep 25 2025
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El respeto es una línea roja que no se puede traspasar en ninguna relación. Por mucho que ames a una persona, si no te respeta no vas a poder disfrutar del sexo y del amor. Si no hay buenos tratos y cuidados mutuos, no deberíamos seguir la relación. La dignidad es otro gran límite: no podemos renunciar a ella para poder tener una relación. Otros dos grandes límite son la libertad y los derechos humanos. Muchas mujeres renuncian a ellos "en nombre del amor", creyendo que así sus parejas les querrán y les amarán. Creemos que amar es sacrificarse, y entregarse del todo, que el amor es incondicional, pero no es nada rentable: renunciar a nuestro poder, a nuestra autonomía, a nuestros sueños, a nuestros proyectos es demasiado alto. Renunciamos incluso a ser nosotras mismas, a escucharnos a nosotras mismas, y eso nos daña, y nos exilia de nosotras mismas. Cada una de nosotras tiene que preguntarse: ¿cuales son los límites?, ¿qué es lo que nunca podría tolerar o aguantar en una relación?, ¿qué es lo más importante para mí, y cómo hablo de esto con mi pareja a la hora de firmar el contrato amoroso?
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