Et si les énergies naturelles détenaient la clé de votre bien-être ?

Dans ce deuxième épisode de « M Bien-être Ayurveda", plongez au cœur de l’Ayurveda, cette médecine ancestrale indienne, aux côtés de Anne HUCHETTE thérapeute holistique et fondatrice d’un centre ayurvédique en Haute-Savoie.

Découvrez les doshas (Vata, Pitta, Kapha), ces énergies vitales qui façonnent votre constitution unique et influencent votre santé physique et mentale.

Anne vous guide avec bienveillance pour :

• Comprendre l’impact des éléments naturels sur votre corps et votre esprit,
• Identifier votre dosha dominant et son rôle dans votre équilibre,
• Adapter votre mode de vie et votre alimentation pour une harmonie durable.

Un épisode riche en enseignements, où science millénaire et conseils pratiques se rencontrent pour vous aider à vivre en accord avec votre nature profonde. Et en fin d’épisode, un avant-goût du prochain thème : les émotions, pour aller plus loin dans la connaissance de soi.

Retrouvez toutes les informations sur les différents accompagnements de Anne Huchette sur son site internet :

https://www.m-bien-etre.com/

Thèmes abordés dans l'épisode :

Ayurveda

Doshas

Bien-être

Développement personnel

Santé holistique

Équilibre émotionnel

🕜Timeline de l'épisode

00:00:02-Bienvenue et présentation de l'épisode

00:00:39-Introduction sur les doshas ayurvédiques

00:01:70-Qu'est-ce que l'Ayurveda?

00:02:120-Principe des éléments en Ayurveda

00:02:156-Description des trois doshas

00:03:203-Importance des doshas en Ayurveda

00:04:272-Descriptions physiques et mentales des doshas

00:06:363-Les effets de déséquilibres des doshas

00:09:548-Les comparaisons Pitta avec une cocotte-minute

00:12:767-Comment identifier son dosha

00:14:849-Connaître son profil au quotidien

00:18:1118-Influence des cycles sur les doshas

00:24:1453-Aperçu du prochain épisode sur les émotions

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