Como manejar los síntomas ansiosos.

Artikel konnten nicht hinzugefügt werden

Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.

Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Podcast folgen“ fehlgeschlagen

„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen

Como manejar los síntomas ansiosos.

Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Details anzeigen

Über diesen Titel

En este episodio te acompaño a comprender qué son los síntomas ansiosos, por qué aparecen y, sobre todo, cómo puedes manejarlos de una forma más amable y efectiva. A través de herramientas prácticas desde la Terapia Cognitivo Conductual, aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar esa sensación de control que la ansiedad suele arrebatar.

Soy Marcela Gómez, psicóloga clínica, y hoy quiero ofrecerte una guía sencilla para que puedas enfrentar tus días difíciles con más claridad, calma y seguridad interior.

Noch keine Rezensionen vorhanden