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Coeur vulnérable

Coeur vulnérable

Von: Lydie Graine
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Über diesen Titel

Cœur vulnérable – La puissance d’une voix douce et indomptable. Dans un monde où l’on nous apprend à nous protéger, “Cœur vulnérable” est un espace où l’on ose se dévoiler. À travers des récits sincères, des réflexions profondes et des témoignages authentiques, ce podcast explore l’intensité des émotions, la richesse des relations et la force de la vérité intérieure. Chaque épisode est une invitation à explorer ce qui nous traverse et nous transforme : les doutes, les peurs, les espoirs et la beauté d’un cœur qui s’ouvre malgré tout. Ici, la vulnérabilité n’est pas une faiblesse, mais une porte vers plus de connexion, de compréhension et de vérité. Parce que s’ouvrir aux autres, c’est aussi s’autoriser à être pleinement soi. Dans une ambiance chaleureuse et enveloppante, “Cœur vulnérable” offre un espace d’écoute et de partage, où la parole résonne avec sincérité et profondeur. Parce qu’il n’y a rien de plus puissant qu’une voix qui s’assume avec sincérité et créer des ponts entre les âmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Lydie Graine Beziehungen Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Sozialwissenschaften
  • Et si nos relations étaient des espaces de croissance ?
    Feb 8 2026

    Et si nos relations étaient des espaces où l’on ne cherche pas à se rassurer à tout prix.

    Des espaces où l’on n’a pas besoin de se réduire pour rester. Des espaces où l’on peut évoluer, chacune à son rythme, sans se confondre.


    En février, j’avais envie de prendre de la hauteur.

    D’observer nos relations autrement. De questionner ce qu’elles nous permettent vraiment.


    Aimer, être en lien, voir collectif…

    Et si ce n’était pas une question de fusion, mais d’espace, de respect, de mouvement ?


    Dans cet épisode, je parle de vision, de singularités qui coexistent, et de relations qui ne nous enferment pas, mais nous font grandir.


    Et si nos relations étaient des espaces de croissance ?




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    22 Min.
  • Ma puissance commence là où je pose mes limites
    Jan 21 2026

    Je prends un engagement avec moi même et je t’invite si tu le souhaites, à me suivre. On repose les bases.


    Ma puissance ne se joue pas dans le « faire plus », mais dans le « me respecter davantage ».


    Dans ces moments où je m’honore, où je ralentis pour sentir ce qui est juste pour moi, où je pose une limite non pas par peur, mais par amour.


    Poser une limite, ce n’est pas créer une distance, c’est créer un espace juste. Un espace où je peux rester alignée, entière, vivante.


    Cet épisode est une invitation à reprendre sa responsabilité émotionnelle, à se choisir avec conscience, et à revenir à une relation plus saine avec soi, les autres et la vie.


    J’ai survolé différentes thématiques, car aujourd’hui le but n’est pas de tout assimiler mais d’être inspirée et de s’engager pour mettre en place des changements petit à petit dans sa vie.




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    18 Min.
  • Et si la liberté commence quand on arrête d'avoir peur de vivre ?
    Dec 7 2025

    On parle souvent de liberté comme d’un idéal à atteindre, mais si elle commençait plutôt à l’intérieur, au moment où tu cesses de te retenir, de te conformer, de vouloir tout contrôler ?


    Dans cet épisode, je te parle de cette peur subtile de vivre pleinement, celle qui se cache derrière nos excuses, nos besoins de sécurité, ou nos habitudes bien rodées. De cette envie paradoxale de liberté, tout en restant dans le connu.


    On parle aussi des réseaux sociaux, de leur illusion de liberté, et de ce que ça provoque quand on ne se sent plus libre d’être soi. Et de ce voyage (intérieur ou extérieur) qui nous ramène toujours à la même question : Qu’est-ce que ça veut dire, vivre vraiment ?


    ✨ Et si la liberté commençait quand on arrête d’avoir peur de vivre ?



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    30 Min.
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