Cómo elegimos pareja: heridas, necesidades y reflejos emocionales

Nos gusta creer que el amor es espontáneo.

• Que simplemente sucede.
• Que alguien aparece… y algo hace clic.

Pero, ¿y si no fuera tan casual?

A partir de una historia que, bajo la apariencia de romance, plantea preguntas mucho más profundas, abrimos una conversación incómoda, honesta y profundamente humana:

• ¿Por qué nos atraen ciertas personas?
• ¿Por qué repetimos historias?
• ¿Por qué alguien nos mueve incluso cuando sabemos que no nos conviene?

En este episodio hablamos de todo eso que rara vez miramos de frente: heridas emocionales, necesidades afectivas, historia personal y la relación que existe entre nuestra crianza y nuestras elecciones amorosas.

Porque quizá no elegimos pareja por azar.

Quizá elegimos desde lo que somos, lo que aprendimos… y lo que todavía estamos intentando sanar.

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“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#Pareja #Relaciones #Noviazgo #AmorYRelaciones

Qué saber sobre temas legales antes de casarse o vivir en pareja

El matrimonio no está desapareciendo. Está cambiando.

Las parejas hoy se toman más tiempo, piensan más, conviven más… y se preguntan cosas que antes no se preguntaban. No es falta de amor. Es conciencia.

En este episodio de Co-Razón hablamos de algo que casi nadie conversa cuando todo va bien: qué implica legalmente amar, convivir, casarse o formar una familia.

En el EP10 converso con María de los Ángeles Toro, abogada de familia y maestra en constelaciones familiares y organizacionales, para mirar el amor desde un lugar distinto: no desde la ruptura, sino desde la prevención, los acuerdos y los límites claros.

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#SaludMental #ComunicaciónEnPareja #Relaciones #Divorcios #Matrimonio

¿Has sentido que en tu relación hablan, pero no siempre se entienden?

En este episodio de Co-Razón reflexionamos sobre la comunicación en pareja como el pilar que sostiene la intimidad, el vínculo y el crecimiento compartido. Porque comunicarse no es solo hablar: es entenderse, escucharse y hacerse cargo de lo que sentimos.

A lo largo del episodio exploramos los obstáculos más comunes de la comunicación, esos patrones que aparecen cuando hay reproches, silencios, ironías, defensividad o desconexión emocional, y que muchas veces terminan alejándonos de quien más queremos.

Aquí encontrarás:

• Claves para identificar cómo te comunicas cuando estás herid@, cansad@ o insegur@

• Cuatro núcleos de obstáculos que bloquean el entendimiento en pareja

• Herramientas para pasar del “tú me haces” al “yo me siento”

• Una invitación a entrenar una comunicación más consciente, empática y no violenta en este 2026

Este episodio no busca que comuniques perfecto, sino que puedas escucharte, reconocer tus patrones y abrir espacio a conversaciones más honestas y responsables.

Porque antes de hablar, hay que entenderse.
Ama, comunica y escucha con el Co-Razón.

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#SaludMental #ComunicaciónEnPareja #Propósitos2026 #Relaciones #Pareja