¿Qué significa realmente sentirte seguro?

Nos enseñaron que la seguridad está en la estabilidad, en el control, en que nada cambie. Pero la vida cambia constantemente. Entonces… ¿es posible una seguridad real?

En este episodio de Charlas con Claudio, exploramos la seguridad emocional desde la psicología y el psicoanálisis. Hablamos de autoestima, apego, miedo a la incertidumbre y de esa búsqueda constante de garantías externas que muchas veces intenta sanar heridas internas.

Descubrirás que la verdadera seguridad no es ausencia de miedo, sino la capacidad de sostenerte cuando el miedo aparece.

Una reflexión para quienes quieren dejar de buscar certezas afuera y empezar a convertirse en su propio lugar seguro.

¿Te ha pasado que tienes algo importante que hacer…
pero terminas revisando el celular, limpiando el escritorio o dejando todo para “mañana”?

En este episodio de Charlas con Claudio, exploramos la procrastinación desde la psicología y el psicoanálisis, entendiendo que no se trata de pereza, sino de una forma de evitación emocional: miedo a fallar, a no ser suficiente o a no hacerlo perfecto.

Hablamos de por qué tu mente se bloquea, cómo funciona este saboteador interno y qué pasos pequeños pueden ayudarte a salir de la trampa del mañana.

Un episodio para quienes quieren avanzar, pero sienten que algo dentro los detiene… y están listos para empezar, aunque sea con cinco minutos.

Vivimos esperando el gran momento para sentirnos agradecidos: el éxito, el cambio, la meta cumplida.
Pero la vida… ocurre ahora, en lo pequeño.

En este episodio de Charlas con Claudio, exploramos la gratitud como una disciplina diaria desde la psicología positiva y el psicoanálisis. Hablamos de cómo agradecer transforma la mente, fortalece el corazón y nos ayuda a encontrar belleza incluso en los días más grises.

La gratitud no niega el dolor.
Solo nos recuerda que, aun en medio de todo, siempre hay algo que merece ser celebrado.

Un episodio para volver al presente, reconectar con lo simple y cantar, cada día, la canción del agradecer.