Có những vết thương không nằm trên cơ thể, mà nằm ở nơi sâu nhất trong lòng. Và chỉ khi chạm đến đó, hành trình chữa lành mới thật sự bắt đầu. Trong chapter cuối cùng của cuốn sách Chris Beat Cancer, Chris nói về điều mà cả hành trình này luôn hướng tới: chữa lành tinh thần.

Không phải những lời cổ vũ rỗng tuếch. Không phải phép màu. Mà là hành trình rất thật: đối diện với nỗi sợ, buông bớt kiểm soát, học cách tha thứ, tin tưởng, và tìm lại ý nghĩa của việc sống.

Chris nhận ra rằng thay đổi dinh dưỡng, thói quen, lối sống chỉ là một phần. Phần còn lại nằm ở bên trong: những tổn thương chưa gọi tên, áp lực tích tụ, sự giận dữ, nỗi hoảng sợ trước bệnh tật. Khi anh dần học cách chấp nhận và đặt niềm tin vào điều lớn hơn chính mình, cơ thể và tâm trí bắt đầu chuyển động theo một nhịp khác. Nhẹ hơn. Rõ ràng hơn. Và đầy hi vọng.

Chapter này giống như điểm khép lại cuốn sách, nhưng lại mở ra một cánh cửa mới: chữa lành không chỉ là chống lại bệnh, mà là học cách sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

📌 Theo dõi thêm tại:
🔗 Website: tadale.com
🎙 Podcast: tadale.transistor.fm
📷 Instagram: @thangmania

Trong tập hôm nay, Tada và bố cùng bạn lật đến Chương 13 của Chris Beat Cancer, nơi câu chuyện chống chọi với ung thư không còn là những con số và kế hoạch dinh dưỡng nữa, mà là khoảnh khắc đối diện áp lực thật sự.

Chris Wark từng chỉ mới 26 tuổi khi bị chẩn đoán ung thư đại tràng giai đoạn III. Sau phẫu thuật, thay vì theo lộ trình điều trị chuẩn, anh chọn một con đường khác: chăm sóc cơ thể bằng dinh dưỡng, thay đổi lối sống và nuôi dưỡng tinh thần lành mạnh để hỗ trợ chữa lành. Trong chương này, áp lực không còn là một khái niệm trừu tượng, mà là sự va chạm giữa nỗi sợ hãi, kỳ vọng của người khác và quyết tâm nội tại để sống tiếp. Đó là lúc Chris học cách lắng nghe cơ thể, đối thoại với cái không chắc chắn, và tìm sức mạnh trong những ngày tăm tối nhất.

Tada đọc cùng bố không chỉ để hiểu câu chữ, mà còn để thấm cảm giác của một người cha, một người con khi đối diện khủng hoảng. Chương này mở ra cho chúng ta một câu hỏi không dễ trả lời: khi áp lực dồn nén, bạn sẽ tìm sự bình yên ở đâu?

Tập này là nơi chúng ta cùng dừng lại, thở sâu, và lắng nghe từng chữ như một lời nhắc về sức mạnh nội tại của mỗi người.

📌 Theo dõi thêm tại:
🔗 Website: http://tadale.com
🎙 Podcast: http://tadale.transistor.fm
📷 Instagram: @thangmania

Trong tập podcast Chữa lành cùng bố hôm nay, Tada cùng bạn đọc và trò chuyện về chương 12 của cuốn Chris Giáp Mặt Với Ung Thư, nơi Chris nói về vai trò của vận động thể chất như một phần quan trọng trong hành trình chữa lành. Sau khi được chẩn đoán ung thư, anh không chỉ thay đổi chế độ dinh dưỡng mà còn chủ động đưa cơ thể vào nhịp vận động đều đặn thông qua đi bộ, yoga, nâng nhịp tim và các hình thức vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Những chuyển động ấy giúp kích hoạt hệ miễn dịch, giảm viêm, giải phóng căng thẳng, hỗ trợ tuần hoàn và trao đổi chất, đồng thời giúp cơ thể “hãy mạnh mẽ lên” thay vì nằm yên chịu đựng bệnh tật. Chris kể về những buổi tập ban đầu đầy khó khăn, nhưng dần dần trở thành thói quen nâng đỡ cả thể chất lẫn tinh thần trong suốt quá trình chữa lành. Anh cũng nhấn mạnh rằng vận động không nhằm thay thế điều trị y tế, mà là một phần của lối sống chủ động, giúp cơ thể trở nên ít “thân thiện” với ung thư hơn và tạo ra môi trường nội tại thuận lợi để các tế bào khỏe mạnh tồn tại.

📌 Theo dõi thêm tại:
🔗 Website: http://tadale.com
🎙 Podcast: http://tadale.transistor.fm
📷 Instagram: @thangmania