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Von: Centro Hope Podcasts
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 Bienvenidos al programa del Centro Hope, tu fuente de inspiración y conocimiento en Psiquiatría, Psicoterapia y Terapias Complementarias. En este espacio, exploramos una amplia variedad de temas esenciales para el desarrollo y crecimiento personal. Abordamos las patologías psiquiátricas en adultos y niños, los problemas psicológicos más comunes en todas las edades, y discutimos diversas terapias y enfoques innovadores en Psicoterapia. Descubre estrategias y recursos prácticos para padres, disfruta de cuentos terapéuticos que sanan el alma, participa en meditaciones guiadas que promueven el bienestar integral, y aprende sobre técnicas de Psicoterapia que pueden transformar tu vida. Aquí, cada episodio está diseñado para ofrecerte herramientas valiosas y perspectivas enriquecedoras. Para cualquier consulta o para compartir tus comentarios, no dudes en escribirnos a: centrohopepodcasts@gmail.com 🙌© 2026 Centro Hope Podcasts Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • Episodio 281 - Cómo ayudar a tu hijo si sufre bullying: del trauma a la sanación

    Episodio 281 - Cómo ayudar a tu hijo si sufre bullying: del trauma a la sanación
    Feb 18 2026
    El bullying no es “cosa de críos”. Es un trauma real que puede dejar cicatrices emocionales y físicas que afectan al desarrollo, la autoestima y las relaciones futuras de un niño. Por eso, cuando tu hijo sufre bullying, minimizar lo que ocurre solo agrava el dolor. El primer paso es reconocer y validar sus emociones. Escuchar sin juicios, creer en su palabra y darle un espacio seguro para expresarse evita un segundo trauma aún más dañino: el sentirse ignorado. Después, es clave canalizar esas emociones. El miedo, la rabia o la tristeza necesitan una salida sana: hablar, llorar, dibujar o incluso practicar deporte. El cuerpo guarda el trauma, y liberarlo ayuda a sanar. También es fundamental reconstruir la autoestima. Muchos niños que sufren bullying ya partían de una baja valoración propia, lo que los hacía más vulnerables. Acompañarlos a descubrir sus talentos y recordarles su valor es esencial. Por último, buscar apoyo profesional no es un signo de debilidad, sino de responsabilidad. Un terapeuta puede guiar el proceso de sanación y dar herramientas para prevenir que el trauma crezca en silencio. El bullying deja huellas, pero con amor, presencia y acompañamiento, esas heridas pueden convertirse en fuerza y resiliencia. 👉 Más recursos en: www.centrohopecollege.com 👉 Accede a todo en: linktr.ee/beahoper
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    7 Min.
  • Episodio 280 - Bullying: no es cosa de críos, es un trauma que deja huella

    Episodio 280 - Bullying: no es cosa de críos, es un trauma que deja huella
    Feb 11 2026
    El bullying no es una simple broma pesada ni algo que los niños superan solos. Es una forma de maltrato emocional y psicológico que deja heridas profundas en la autoestima, la confianza y las relaciones futuras. Cuando este trauma no se trabaja, puede convertirse en ansiedad, depresión, fobias sociales e incluso en enfermedades psicosomáticas. El acoso escolar se manifiesta de muchas formas: exclusión, burlas constantes, golpes, comentarios hirientes o el simple hecho de dejar siempre a alguien de lado. Para el niño, cada episodio se acumula como una cicatriz invisible que condiciona su manera de ver el mundo y de relacionarse. Muchas veces los adultos minimizan lo que ocurre con frases como “son cosas de críos” o “ya pasará”, pero esa negación solo agrava la herida. Si tu hijo expresa que lo excluyen, que no lo invitan o que lo ridiculizan, tómatelo en serio. Esos pequeños detalles son señales de alarma. El trauma del bullying también puede reaparecer en la adultez en forma de mobbing laboral o relaciones tóxicas. Por eso, cuanto antes se trabaje, mejor será la recuperación. La terapia es clave para ayudar a sanar estas heridas, fortalecer la autoestima y devolver al niño —o al adulto— la confianza perdida. No lo olvides: proteger a tus hijos del bullying no es un acto menor, es cuidar su presente y su futuro. El trauma no desaparece solo, pero sí se puede transformar en resiliencia con acompañamiento y apoyo adecuado. Más recursos en 👉 www.centrohopecollege.com Únete a nuestra comunidad en 👉 Be a Hoper https://linktr.ee/beahoper
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    8 Min.
  • Episodio 279 - El rol del cuidador: cómo un terapeuta puede ayudarte a sanar y poner límites

    Episodio 279 - El rol del cuidador: cómo un terapeuta puede ayudarte a sanar y poner límites
    Feb 4 2026
    En este episodio de Centro Hope Podcast hablamos de un tema que desgasta en silencio: el síndrome del cuidador familiar. Ese rol que muchas personas asumen, a veces desde la infancia, en el que se convierten en sostén de todos, olvidándose de sí mismos. Cuidar de la familia es valioso, pero cuando se convierte en una carga constante puede llevar a agotamiento, frustración y ruptura emocional. Y aunque poner límites puede sonar egoísta, en realidad es un acto de amor propio y de salud. Aquí es donde un terapeuta puede marcar la diferencia. La terapia ofrece un espacio seguro para identificar patrones familiares, trabajar la culpa y sanar heridas emocionales que te atan a ese rol. Un profesional te ayuda a reconocer cuándo decir “no”, cómo redistribuir la carga y cómo volver a escucharte a ti mismo sin sentir que abandonas a los demás. El camino hacia el equilibrio comienza cuando entiendes que cuidarte no es traicionar a tu familia, sino honrar tu vida. Un terapeuta te acompaña en este proceso, dándote herramientas para reconstruir tu autoestima, poner límites reales y abrir espacio a tu bienestar. 👉 Si te reconoces en este rol y quieres empezar a transformarlo, estamos aquí para acompañarte en www.centrohopecollege.com y en nuestra comunidad Be a Hoper https://linktr.ee/beahoper
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    4 Min.
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