Et oui on va déconstruire ici le fait que ce n'est pas "simple" de courir un marathon, ce n'est pas la norme de faire ton EF en 4'10 et c'est ok d'alterner marche et course !

Merci à Hugo que vous pouvez retrouver sur insta ici qui est ingénieur et coach sportif nous donne son rapport au sport et l'influence des réseaux aujourd'hui sur la performance

J'espère que l'épisode vous plaira !

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Bisous les Candides Kids !

Vouloir tout faire et finalement être submergée, sport, travail, projets persos, vie sociale bref je t'explique pourquoi j'ai pris tant de temps à reprendre les podcasts

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Aujourd'hui mon Candide Kid, nous ne sommes pas seuls ! Hanna se joint à moi dans cet épisode pour parler de nos origines réunionnaises et des constats que l'on a pu faire en venant en métropole. Cet épisode est plein de bonnes ondes et de rires ! J'espère que tu te sentiras intégré.e dans cette conversation safe et bienveillante. Tu peux retrouver son podcast ici et n'hésites pas à laisser un commentaire pour nous partager ton ressenti !

Bonne écoute <3

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