Calorie e Stress: Perché non dimagrisci Titelbild

Calorie e Stress: Perché non dimagrisci

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Über diesen Titel

 Mangi poco ma non riesci a dimagrire?
Ti senti sempre affamata?
O vedi il tuo corpo "bloccato" nonostante tutti i tuoi sforzi?

In questo episodio ti svelo un possibile colpevole… nascosto: il cortisolo, l'ormone dello stress che può sabotare completamente i tuoi risultati.

Scoprirai:
  • Perché le diete ipocaloriche falliscono a causa dello stress, e del cortisolo,
  • Come lo stress cronico blocca il metabolismo e aumenta la fame,
  • Perché mangiare troppo poco può farti ingrassare,
  • Il circolo vizioso di stress, dieta e aumento di peso,
  • Le 4 strategie del mio Protocollo Ri-Educa per ridurre il cortisolo naturalmente.
Condivido con te il periodo più difficile della mia vita, quando nonostante mangiassi poco non riuscivo a dimagrire, e come ho scoperto l'importanza di lavorare CON il mio corpo, non contro di lui.

Se ti senti frustrata dai tuoi tentativi di dimagrimento e pensi che il problema sia solo "mangiare meno", questo episodio cambierà completamente la tua prospettiva.

Non è colpa tua se non riesci a dimagrire - potrebbe essere il cortisolo a remare contro di te.

🎧 Ascolta ora e scopri come uscire dal circolo vizioso stress-dieta-peso!


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