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Calma Mamma!

Calma Mamma!

Von: Manuela Gardelli
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Über diesen Titel

 Avete bisogno di sentirvi più rilassate e tranquille? CALMA MAMMA! è il podcast che fa per voi: consigli in pillole per aiutarvi ad affrontare le vostre giornate con più leggerezza e serenità.

Io sono Manuela Gardelli e sono una "Guida per feste fai da te", aiuto mamme a organizzare feste di compleanno ai loro bambini mamma attraverso le mie consulenze. Sono mamma di due bambini e metterò in questo podcast la mia esperienza e i miei consigli pratici.

Trovate un nuovo episodio il martedì alle ore 15:00 ogni due settimane: si parlerà di pianificazione, semplificazione, fare da sole ma anche di self-care, tempo per noi e di tutto quello che stuzzicherà la mia fantasia e mi sembrerà utile anche per voi!

Uno spazio dove calma e leggerezza la fanno da padrone e ansie e stress se ne stanno ben lontani!

Nota - Trovate tutti gli episodi della Stagione 1 e della Stagione 2, sul mio sito nella sezione "Archivio" della pagina www.manuelagardelli.t/podcastCopyright Manuela Gardelli
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  • 3.6 Festeggiare in estate? Evviva!

    3.6 Festeggiare in estate? Evviva!
    May 16 2023
    Organizzare feste per bambini nel periodo estivo può sembrare più complicato, per questo spesso si tende a rimandarle a settembre o ad anticiparle prima della fine del periodo scolastico.

    In questa puntata vi racconto come invece, avendo chiari alcuni principi, organizzare feste in estate sia semplice e lo si possa anche fare con leggerezza. E perché non mettervi alla prova partendo da una cosa più semplice come una merenda?

    Iscrivetevi subito al percorso gratuito Una Merenda Estiva, si parte il 22 maggio 2023!

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    Per contattarmi potete scrivermi a info@manuelagardelli.it oppure lasciarmi un messaggio in DM sul mio profilo Instagram, mi trovate come @manuela_gardelli

    Potete ascoltare la Stagione 1 e la Stagione 2 sul mio sito a questo link www.manuelagardelli.it/podcast
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    7 Min.
  • #3.5 Di consapevolezze e libri

    #3.5 Di consapevolezze e libri
    Apr 25 2023
    In questa puntata trovate una riflessione personale sulla consapevolezza che leggere libri può portare in noi e vi leggerò tre estratti da libri che ho letto nei giorni scorsi e che mi hanno portato riflessioni importanti, sperando che stimolino anche voi.
    La puntata è un po' più lunga del solito proprio perché per circa due terzi del tempo vi leggerò degli estratti dei testi.
    Ecco i libri da cui ho tratto i brani che vi leggo in questa puntata:

    LA SIGNORA DALLOWAY di Virginia Woolf, ed. Universale Economica Feltrinelli, a cura di Nadia Fusini.
    PERSUASIONE di Jane Austen, ed. BUR, Trad. di Giulietta Cardone Cattaneo e saggio introduttivo di Virginia Woolf.
    LA RICETTA SEGRETA DELLA FELICITÀ di Jules Stanbridge, Leggereditore, Trad. di Alessia Barbanesi.
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    Qui potete iscrivervi a PIUMA, la mia newsletter mensile che arriva leggera nella vostra casella di posta elettronica il primo venerdì di ogni mese. Per contattarmi potete scrivermi a info@manuelagardelli.it oppure lasciarmi un messaggio in DM sul mio profilo Instagram, mi trovate come @manuela_gardelli.Potete ascoltare la Stagione 1 e la Stagione 2 sul mio sito a questo link www.manuelagardelli.it/podcast
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  • #3.4 Primavera ed equilibrismi tra cali di energie e voglia di stare all’aperto

    #3.4 Primavera ed equilibrismi tra cali di energie e voglia di stare all’aperto
    Apr 4 2023
    In questa puntata vi porto ancora come esempio la mia esperienza, per raccontarvi come nel tempo e ancora oggi sto cercando di gestire questo periodo di passaggio tra l’inverno e la primavera, che a me (ma credo anche a molte di voi) porta cali di energie e stanchezza. Come cerco di trovare un equilibrio con la voglia dei miei figli di uscire e stare sempre all’aria aperta. Come mi creo una “nuvola di benessere”.

    Questa volta trovate ben due consigli, che non sono proprio “nuovi” ma che sono pienamente convinta, perché ne ho sperimentato i benefici su me stessa, che possano aiutare anche voi.

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    Come sempre potete scrivermi a info@manuelagardelli.it oppure lasciarmi un messaggio in DM sul mio profilo Instagram, mi trovate come @manuela_gardelli, per raccontarmi le vostre riflessioni o farmi sapere cosa ne pensate del podcast. Anche se avere argomenti che vorreste trattassi nelle prossime puntate.

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