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  • #20 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 2

    #20 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 2
    Dec 30 2025
    In Teil zwei wird es tief, ehrlich und transformierend. Theresa und Annika sprechen über Weiblichkeit, weibliche Energie und warum viele Frauen im Unternehmertum unbewusst gegen sich selbst arbeiten. Es geht um Hustle-Kultur, männliche Prägung, innere Erlaubnis und den Mut, den eigenen Rhythmus wiederzufinden.


    Annika teilt ihre Erfahrungen als zweifache Mama, Unternehmerin und Frau, die gelernt hat, sich selbst nicht mehr hinten anzustellen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Kinder kein Hindernis für Erfolg sind, sondern ein Katalysator für echte Klarheit, Grenzen und Prioritäten.


    Diese Folge ist eine Einladung, alte Rollenbilder loszulassen, dich nicht länger zu verbiegen und dein Leben bewusst so zu gestalten, dass es sich stimmig, frei und erfüllt anfühlt – beruflich wie privat.



    Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen.




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    27 Min.
  • #19 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 1

    #19 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 1
    Dec 16 2025
    In dieser ersten Episode des Interviews spricht Theresa mit Annika über ihren sehr persönlichen Weg zur Energieheilung, alternativen Gesundheit und bewusster Selbstverwirklichung. Annika teilt offen, wie eigene gesundheitliche Herausforderungen, Zyklusprobleme, Hauptthemen und emotionale Prozesse sie schließlich zu ihrer heutigen Arbeit geführt haben.


    Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema Body Code ein und erklären, warum Symptome nie das eigentliche Problem sind – sondern Hinweise auf energetische, emotionale oder mentale Ungleichgewichte. Es geht um Psychosomatik, unterdrückte Emotionen, Heilung auf Ursachen Ebene und darum, warum unser Körper ständig mit uns kommuniziert.


    Diese Folge lädt dich ein, die Gesundheit neu zu denken, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und alte Glaubenssätze rund um Krankheit loszulassen. Ein ehrliches Gespräch über Energie, Emotionen und die Kraft, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.


    Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen.




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    27 Min.
  • #18 Mindset Shifts die dein Leben verändern!

    #18 Mindset Shifts die dein Leben verändern!
    Dec 2 2025

    In dieser Episode tauche ich tief in das ein, was so viele Frauen zurückhält: fehlende Eigenverantwortung, ein geschwächter Selbstwert und die Angst, Grenzen zu setzen. Ich spreche darüber, warum wir uns oft unter Wert verkaufen und wie ein bewusster Schritt in die Selbstliebe dein gesamtes Leben verändern kann.

    Mit persönlichen Beispielen zeige ich, wie ich durch konsequente Persönlichkeitsentwicklung gelernt habe, meinen eigenen Wert zu erkennen – beruflich wie privat. Du erfährst, warum Mindset Veränderung nicht über Nacht passiert, aber warum jeder kleine Shift dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich willst. Ich erkläre, wie wichtig es ist, Emotionen zu verarbeiten, statt sie wegzudrücken, und warum Loslassen ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu echter Stärke ist.

    Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Umgang mit Freundschaften, Beziehungen und beruflichen Entscheidungen und zeige dir, wie kraftvoll es ist, Selbstvertrauen aufzubauen, radikal ehrlich zu dir zu sein und mutig Grenzen zu setzen. Gleichzeitig erinnere ich dich daran, wie viel Energie frei wird, wenn du endlich aufhörst, in alten Geschichten festzustecken, und beginnst, dein Leben selbstbewusst zu gestalten.

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    23 Min.
  • #17 Ziele 2026 und warum sie so wichtig sind!

    #17 Ziele 2026 und warum sie so wichtig sind!
    Nov 18 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Welt der Zielsetzung und zeige dir, warum dein Erfolg weniger mit Talent und viel mehr mit deiner inneren Haltung zu tun hat. Du erfährst, weshalb ein Growth Mindset der unterschätzte Gamechanger ist, wie du alte Denkmuster sprengst und warum ein einziges mutiges „Ich entscheide mich neu“ alles verändern kann.


    Ich erzähle von Carol Dwecks bekanntem Mindset-Experiment, spricht über die Macht radikaler Eigenverantwortung und zeige, weshalb Ausreden uns nur dort festhalten, wo wir gerade stehen. Sie erinnert dich liebevoll direkt daran, dass dein größtes Potenzial dort liegt, wo du aufhörst, zu warten und anfängst zu handeln.


    Zum Jahresende teile ich zwei Rituale, die ihr eigenes Leben nachhaltig verändert haben: eine ehrliche Jahresreflexion und die magische Tradition der Rauhnächte. Dabei erkläre ich Schritt für Schritt, wie du deine Wünsche nicht nur formulierst, sondern energetisch verankerst, damit 2026 zu deinem Jahr voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung wird.


    Diese Folge ist für dich, wenn du tief im Herzen weißt, dass da mehr für dich wartet und du endlich losgehen willst.


    Stay bold. 💛



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    21 Min.
  • #16 Zwischen toxischer Männlichkeit und Spielchen spielen - Dating in 2025

    #16 Zwischen toxischer Männlichkeit und Spielchen spielen - Dating in 2025
    Nov 4 2025
    Im zweiten Teil des Interviews mit Patrick Neukirch sprechen wir über Beziehungskonflikte, emotionale Distanz und die Suche nach echtem Verständnis.

    Nach dem intensiven ersten Teil sprechen wir dieses Mal über die Fragen der Community und es wird persönlich, ehrlich und tief:

    Wie geht man damit um, wenn der Partner die eigene Arbeit nicht versteht?
    Kann eine Beziehung wieder heilen, wenn die Liebe erloschen scheint?
    Und was bedeutet es eigentlich, wirklich sich selbst zu lieben, bevor man eine gesunde Partnerschaft führen kann?


    Patrick erklärt, warum jeder Beziehungskonflikt ein Selbstkonflikt ist, weshalb innere Arbeit die Basis für Liebe und Nähe bildet und warum emotionale Spielchen beim Dating nur alte Wunden wiederholen. Theresa ergänzt mit ihren eigenen Erfahrungen aus dem Unternehmertum und der Selbstreflexion als Frau, Unternehmerin und Coach.


    Themen dieser Folge:

    • Warum fehlendes Verständnis in Beziehungen oft mit unerfüllten Bedürfnissen zu tun hat

    • Was passiert, wenn Anerkennung und Nähe in Partnerschaften fehlen

    • Warum du dich nicht für andere verändern, sondern für dich selbst wachsen solltest

    • Dating 2025: Warum „Spielchen spielen“ pure emotionale Manipulation ist

    • Wie du lernst, authentisch zu kommunizieren und Grenzen gesund zu setzen

    • Warum Selbstliebe, innere Klarheit und Aufrichtigkeit die Grundlage für echte Verbindung sind

    Fazit: Beziehungen werden nicht im Außen geheilt, sondern in dir. Wenn du dich selbst verstehst, entsteht Nähe von ganz allein.


    Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.


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  • #15 Kaputte Kindheit - hoher Kontostand. Wie Trauma und Erfolg zusammenhängen.

    #15 Kaputte Kindheit - hoher Kontostand. Wie Trauma und Erfolg zusammenhängen.
    Oct 21 2025
    In dieser Folge von Call Her Bold spreche ich mit Patrick Neukirch, Business Performance Berater für Top Performer und CEOs, über den tiefen Konflikt zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Erfüllung.

    Warum fühlen sich viele erfolgreiche Unternehmer:innen innerlich leer, obwohl sie alles erreicht haben? Status, Geld, Anerkennung? Patrick erklärt, wie unbewusste Muster, Leistungsdruck und der ständige Drang nach Kontrolle und Wettbewerb uns vom eigentlichen Leben entfernen.

    Er spricht über seine Cinemind-Methode, eine von ihm entwickelte Hypnose-Technik, mit der er Klient:innen hilft, sich von alten Schutzstrategien zu lösen und wieder authentisch zu fühlen, zu verbinden und zu genießen. Gemeinsam mit Theresa taucht er tief in Themen wie:

    • Warum viele erfolgreiche Menschen privat scheitern

    • Der Unterschied zwischen Leistung und Lebensqualität

    • Wie Emotionen als Signalgeber dienen

    • Was hinter der Angst vor Nähe, Schwäche und Kontrollverlust steckt

    • Wie du lernst, deinen inneren Film zu erkennen und zu verändern

    Patrick zeigt, dass die wahre Stärke darin liegt, den inneren Kampf zu beenden und dass Hypnose ein Weg sein kann, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

    Fazit: Erfolg ohne innere Balance ist nur die halbe Wahrheit. Diese Folge ist für alle Unternehmer:innen, Selbstständigen und High Performer, die sich nach mehr Leichtigkeit, Verbindung und echtem Leben jenseits der To-do-Listen sehnen.


    Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



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    46 Min.
  • #14 Bin ich nur erfolgreich, weil ich schön bin?

    #14 Bin ich nur erfolgreich, weil ich schön bin?
    Oct 7 2025

    „Du bist nur erfolgreich, weil du gut aussiehst.“ Schon mal gehört? Ich auch. Und in dieser Folge räume ich damit auf.

    In dieser schonungslos ehrlichen Episode von Call Her Bold spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Was bedeutet es, als schöne Frau im Business sichtbar zu sein? Wird man ernst genommen? Oder unterschätzt?

    Spoiler: Es ist beides. Und genau darum geht’s.


    Themen dieser Folge:

    • Haben schöne Frauen es leichter oder schwerer im Business?


    • Warum Normschönheit in unserer Gesellschaft immer noch ein stilles Kapital ist.


    • Der schmale Grat zwischen Kompliment und Abwertung.


    • Wie ich systematisch unterschätzt wurde und trotzdem, oder gerade deshalb, erfolgreich bin.


    • Was Frauen sich im Business immer noch gefallen lassen müssen.


    • Warum es so wichtig ist, sichtbar, unbequem und unabhängig zu sein


    • Und: Warum du nicht darauf warten solltest, ernst genommen zu werden, sondern es dir nimmst.



    Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



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    19 Min.
  • #13 How to start your Business

    #13 How to start your Business
    Sep 23 2025
    Du willst dein eigenes Ding machen, aber hast keine Ahnung, womit du anfangen sollst?Dann ist diese Folge dein Wake-up-Call!Ich teile in dieser kraftvollen Folge von Call Her Bold meine ganz persönliche Story. Vom Lehrerinnen-Dasein zur erfolgreichen Gründerin einer Social Media Agentur und erkläre dir glasklar, wie du ohne Vorwissen, ohne große Reichweite und ohne Bullshit in die Selbstständigkeit starten kannst.Was dich in dieser Folge erwartet:Die wichtigsten ersten Schritte für deinen Start in die Selbstständigkeit.Warum du nicht kündigen solltest, bevor du Geld verdienst.Welche fatalen Fehler viele Gründer:innen machen und wie du sie vermeidest.Die beste Einstiegsstrategie: Warum Freelancing oder der Start als Virtuelle Assistenz der smartere Weg sind. Warum du keine Website brauchst, um Kund:innen zu gewinnen.Was stattdessen wirklich zählt: Positionierung, Portfolio, Akquise und die Klarheit über deine Talente und Skills.Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.Wie hat dir die Folge gefallen?Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.Much Love, Theresa ❤️Hier kannst du dir den Chatbot herunterladen: Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.Wie hat dir die Folge gefallen?Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.Much Love, Theresa ❤️Hier kannst du dir den Chatbot herunterladen: https://chatgpt.com/g/g-68b8144d9768819196224b2251d6640e-ggb-idea-finderDu möchtest mehr über mich erfahren? Hier findest du mich: Female Freelance Masterclass: https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1Instagram:https://www.instagram.com/girlgotbusiness/ Trustindexhttps://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com Websitewww.girlgotbusiness.com LinkedInhttp://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244 Erstgesprächhttps://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach Du möchtest mehr über mich erfahren? Hier findest du mich: Female Freelance Masterclass: https://go.girlgotbusiness.com/masterclass/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=1Instagram:https://www.instagram.com/girlgotbusiness/ Trustindexhttps://www.trustindex.io/reviews/girlgotbusiness.com Websitewww.girlgotbusiness.com LinkedInhttp://linkedin.com/in/theresa-hoffmann-43ab50244 Erstgesprächhttps://calendly.com/girlgotbusiness/girl-got-business-erstgesprach
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    20 Min.