Breaking the Shame Spiral
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Breaking the Shame Spiral
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Über diesen Titel
In this episode of 'The Woman I'm Healing', Veronica Hilton explores the complex nature of shame, its triggers, and how it affects our lives. She discusses the insights of Brene Brown on shame and provides biblical perspectives on overcoming it. The conversation emphasizes the importance of understanding shame, recognizing its triggers, and taking practical steps to break free from its grip. Veronica encourages listeners to embrace their identity in Christ and offers a prayer for healing and restoration.
Takeaways
- Shame is an intensely painful feeling of believing we are flawed.
- Shame spirals can be triggered by perfectionism, comparison, and childhood messages.
- Recognizing your shame triggers is the first step to breaking the cycle.
- God does not shame us; we often shame ourselves.
- Your shame does not define you; you are fully known and loved by God.
- Healing begins with naming the shame and bringing it into the light.
- Replacing lies with biblical truth is crucial for healing.
- Connection and community are essential in overcoming shame.
- Worship and gratitude can shift focus away from shame.
- Your identity in Christ is the antidote to shame.
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