Breaking Through with Dr. Shemena Johnson: Understanding Feelings and Thoughts
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Breaking Through with Dr. Shemena Johnson: Understanding Feelings and Thoughts
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Über diesen Titel
What if you could turn the chaos of your emotions into a powerful tool for personal growth? Join me, Dr. Shemena, in this episode of Dark Matters as we explore the transformative potential of deeply understanding and making meaning of our feelings and thoughts. Listen as we dissect the effects of disavowing our emotions whether influenced by family dynamics, cultural expectations, and/or societal norms, and why acknowledging our emotions is crucial for personal empowerment. This episode offers insightful perspectives and actionable advice to elevate your journey toward self-awareness and empowerment.
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