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Body and Mind

Body and Mind

Von: Anna van Keßel und Britta Sand
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Anna van Keßel und Britta Sand begrüßen Euch zum ganzheitlichen Podcast Body + Mind: 2 Therapeutinnen im Gespräch. Ein smoother Podcast von einer Körpertherapeutin (Britta Sand) und einer Psychologischen Psychotherapeutin (Anna van Keßel) zum entspannten Lauschen im trubeligen Tag, mit Alltagsschmankerln zum Reinspüren und Wohlfühlen. Gelegentlich ein Hund und eine Katze im Hintergrund machen die Folgen authentisch und lebendig. Ein Hörerlebnis mit viel Herz und einer bewussten Durchlässigkeit und Echtheit. Hör gerne mal rein und lass Dich inspirieren! Instagram: bodyandmind_podcastAnna van Keßel und Britta Sand Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • F63. Wenn der Weltschmerz drückt

    F63. Wenn der Weltschmerz drückt
    Jun 10 2026

    Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit dem Umgang mit der erlebten Flut an negativen Nachrichten. Wie kann die Seele damit einen gesünderen Umgang pflegen und nicht untergehen an der Vielzahl an Konflikt, Krieg, Krisen, Gewaltvollen Nachrichten. Was können wir als einzelner Mensch gestalten, um den Kopf über Wasser zu halten und dennoch Lebensfreude empfinden zu können? Viel Spaß mit der Folge, Britta & Anna
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    49 Min.
  • F62. Zeit?!.

    F62. Zeit?!.
    May 27 2026

    In der heutigen Folge sprechen wir über unser Zeiterleben. Wann sitzt uns die Zeit im Nacken? Wodurch verändert sich unsere Wahrnehmung von Zeit, einem Maß, was immer gleich bleibt. Was hat diese Folge mit Urlaub und einer erlebten Geschwindigkeit zu tun? Viel Spaß in dieser Zeit mit uns, Britta & Anna
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    47 Min.
  • F61. Der Handlungsraum zwischen Kontrolle & Geschehenlassen

    F61. Der Handlungsraum zwischen Kontrolle & Geschehenlassen
    May 13 2026

    In dieser Folge nehmen wir euch sehr persönlich mit in unsere Kontrollverlust- und Geschehenlassenmomente. Fast schon wie eine intime Therapiesitzung zwischen Britta und Mir pendeln wir zwischen eigenen Lebensgeschichten und Metaebene, sodass wir euch ganz wichtige Regulationsimpulse mitgeben können. Was hat diese Folge mit einem Geburts- oder Sterbeprozess zu tun und wie können wir uns für die kleinen und großen Handlungsräume in unserem Leben rüsten? Viel Spaß mit dieser besonderen Folge, eure Anna & Britta
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    49 Min.
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