Bilateral Stimulation from First Responder Wellness
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Bilateral Stimulation from First Responder Wellness
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Über diesen Titel
This scientific method uses easy movement or binary music beats to stimulate left/right brain engagement facilitating better management of challenging & traumatic experiences.
We add a bonus about using cold water therapy to enhance the regulation benefit.
Links: Binary Beats
https://youtu.be/SWOXABSOYz0?si=l1t1S_p1PfS1pyRS
https://youtu.be/eQ_qCT1FuwQ?si=g_N4H5_WHgQK1aSa
https://youtu.be/gKbgoUi4RoM?si=bKbK6SN_-T9yt3M0
Thanks for listening! Therapist Caise
Find Me: caiserodemchale.com
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Disclaimer: The Mental Health Spotlight Podcast is for general informational purposes only and is not meant to replace mental health or other professional health care services. Mental health treatment and recovery requires assessment by a mental health professional. Please consult with your care providers before engaging in new methods of care. The use of information provided in this podcast is at the user’s own risk.
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