En este episodio, conversamos con la nutrióloga Mónica Rodríguez sobre la nutrición energética y cómo nuestra alimentación va mucho más allá de solo contar calorías. Hablamos de cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio influyen directamente en nuestro metabolismo y bienestar general. Muchas veces creemos que comer saludable es solo elegir los alimentos correctos, pero la realidad es que nuestra relación con la comida está profundamente ligada a cómo nos sentimos y a la manera en que nos percibimos. ¿Qué pasa cuando el estrés, la culpa o la ansiedad afectan nuestra forma de nutrirnos? ¿Cómo podemos lograr un equilibrio real entre el cuerpo y la mente para mejorar nuestra salud de manera integral? Si quieres entender cómo todo está conectado y aprender a ver la alimentación desde una perspectiva más consciente, no te pierdas esta charla.

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¿Te imaginas un enfoque de la belleza que no solo trate lo externo, sino también la energía y el bienestar interior? 💫 En este episodio, tengo una conversación increíble con la Dra. Sandy Dueñas, especialista en Medicina Estética Cuántica, sobre cómo la ciencia, la energía y la estética se unen para ayudarnos a vernos y sentirnos mejor.

Hablamos de tratamientos innovadores, cómo la energía influye en nuestra apariencia y qué podemos hacer para potenciar nuestra belleza desde adentro hacia afuera. ✨💖

Si te interesa cuidar tu imagen de una manera más profunda y consciente, este episodio es para ti.

¡Dale play y descubre un nuevo nivel de bienestar!

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¿Cuántas veces has terminado un proyecto, alcanzado una meta o enfrentado un reto… y simplemente has pasado al siguiente pendiente sin darte un momento para reconocerlo?

En este episodio, hablamos sobre la importancia de detenernos, mirar hacia atrás y darnos crédito por lo que hacemos bien. Porque nuestros éxitos, grandes o pequeños, merecen ser reconocidos y celebrados.

Hacer check en una lista de pendientes no debería ser lo único que nos motive. Reconocer nuestros logros nos impulsa, mejora nuestra autoestima y nos recuerda de lo que somos capaces.

Tómate un momento para reflexionar: ¿cuándo fue la última vez que te diste una palmada en la espalda por algo que hiciste bien? Si no lo recuerdas, este video es para ti.