Becoming a Mum: First-Time Parenthood, Intrusive Thoughts & Finding Myself Again | Jess | Ep6
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Becoming a Mum: First-Time Parenthood, Intrusive Thoughts & Finding Myself Again | Jess | Ep6
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Über diesen Titel
Motherhood isn’t always what you expect. For Jess, first time parenthood, came with intrusive thoughts, nervous system overwhelm and the pressure to give endlessly.
In this raw conversation, Jess shares how she used boundaries, cognitive behavioural therapy and self-compassion to rebuild her sense of worth - not based on how much she could give, but on knowing she was enough.
This is a powerful listen for anyone who’s felt lost in the roles life asks them to play.Let's stay connected:
www.instagram.com/journeyoncoach
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