O bate papo hoje é sobre baby blues ou tristeza puerperal e tristeza materna com a nossa convidada que é psicóloga especialista na perinatalidade e obstétrica, mãe do Joca e da anjinha Maria Luiza.

É um boom hormonal depois da saída da placenta, 70 à 80% das mulheres vão ter esses sintomas hormonais mais relevantes, mulheres que têm TPM são fortes candidatas a desenvolverem estes sintomas mais intensos, como irritabilidade, melancolia, alteração de humor muito brusca e choros sem motivos.

O baby blues começa e termina sozinho, existem estudos que comprovam que esses sintomas aparecem por volta do terceiro dia pós-parto e dura em média até o décimo quinto dia do pós-parto.

Continuar seu acompanhamento com sua psicóloga e terapeuta é muito importante e também com as medicações que já utiliza, manter uma boa alimentação e uma boa ingestão de água.

É super importante não ignorar esses sentimentos e emoções, com a chegada do bebê, ele tem mais olhares e atenção do que a mãe e esses sintomas se intensificam.

Acreditar na sua rede de apoio é muito importante para aliviar os sintomas do baby blues e ter um tempo para você mesmo.

Dá o play aí e vem escutar o que rolou nesse bate papo!

Citado neste episódio:

Episódio chá de bebê pra quem?

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Fizeram parte desse podcast:

🎙️ Kelly MarFe | Educadora Parental

🎙️ Tamires Matizuki | Doula

🎙️ Camile Machado / Psicóloga

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Gravação,edição, distribuição e arte da capa @kellymarfe

Legenda @tamiresdoula

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