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Atitudes que Emagrecem

Atitudes que Emagrecem

Von: Maju Rezende
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Über diesen Titel

 Aqui você vai encontrar semanalmente conteúdos sobre emagrecimento feminino, alimentação saudável, hábitos, comportamentos, mentalidade e muito mais. Para que você possa aplicar as ATITUDES QUE EMAGRECEM no seu dia a dia. Eu sou a nutricionista Maju Rezende e ajudo mulheres a conquistarem o emagrecimento definitivo através da estratégia nutricional de 5 fases e da mudança dos comportamentos, para que vocês, mulheres que me acompanham, recuperem a autoestima e tenham uma saúde de ouro. Seja muito bem-vinda, Loba Maravilhosa!Maju Rezende Hygiene & gesundes Leben
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  • #017 - 5 erros no emagrecimento que ninguém fala

    #017 - 5 erros no emagrecimento que ninguém fala
    Feb 19 2024

    Admita, Loba Maravilhosa, você já cometeu pelo menos um desses cinco erros no seu processo de emagrecimento! Neste episódio, eu compartilho experiências pessoais, proponho soluções práticas e revelo como evitar os erros que muitas mulheres nem percebem que estão cometendo. Fique até o final para receber orientações valiosas e construir uma relação saudável com seu corpo e sua alimentação!

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  • #016 - Qual bebida alcoólica atrapalha menos o emagrecimento?

    #016 - Qual bebida alcoólica atrapalha menos o emagrecimento?
    Feb 5 2024

    Neste episódio de "Atitudes que Emagrecem", eu desvendo os segredos por trás das bebidas alcoólicas. Como escolher a bebida certa? Quais os impactos no seu corpo? E, o mais importante, como aproveitar as festas sem sabotar seu emagrecimento? Fique até o final para estratégias valiosas e uma revelação chocante sobre o consumo de álcool no Brasil!

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    10 Min.
  • #015 - Qual é a melhor "dieta" para emagrecer?

    #015 - Qual é a melhor "dieta" para emagrecer?
    Jan 24 2024

    Descubra se existe, de fato, uma dieta superior entre as diversas estratégias nutricionais. Nesse episódio, eu exploro o universo das dietas, revelando meu método de 5 cardápios na periodização nutricional. A chave do emagrecimento está no déficit calórico, e hoje você vai entender como aplicá-lo de forma saudável. Conheça os segredos para acelerar o metabolismo, driblar o platô e criar uma identidade saudável duradoura.

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