Assises centrées sur plusieurs objets et attention ouverte Titelbild

Assises centrées sur plusieurs objets et attention ouverte

Assises centrées sur plusieurs objets et attention ouverte

Von: enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)
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Über diesen Titel

Méditations assises guidées sur plusieurs objets, et méditations de type "attention ouverte" (open awareness ou choiceless awareness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.© 2026 enpleineconscience.ch Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • assise (introduction, puis silence), 35′
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  • Respiration, attention ouverte, gratitude, 50′ (11/17)
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  • assise puis bienveillance, 30′ (11/14)
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