Are You a Happy Clam or a Sitting Duck?

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Are You a Happy Clam or a Sitting Duck?

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Über diesen Titel

Should your off season and early base building season be structured or totally free...or a mix of both? In this episode, Angela and Amy compare where they are in their seasons and how they are approaching training during the month of November. Which one do you think is a happy clam and which one feels like a sitting duck? And where do you fall? Topics covered:

Consistency over intensity
Enjoying the process of strength and swim
Moving into base building
The comparison trap
Motivation and training adjustments

Have a listen!

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