Carla Cardona, psicóloga, creadora de contenido, actriz y madre, comparte su recorrido personal y profesional, marcado por la búsqueda de autenticidad y autoconocimiento. Carla relata cómo la maternidad la llevó a estudiar psicología, descubriendo que su pasión por la actuación y la exploración de personajes era, en el fondo, una forma de evadir su propia historia. Al enfrentarse a sus propios miedos, traumas y patrones de complacencia, encontró en la psicología una herramienta para entenderse y sanar.

A lo largo de la conversación, Carla aborda temas como la vulnerabilidad, la depresión, la dependencia emocional y la alta sensibilidad. Explica que la vulnerabilidad no es debilidad, sino una vía para conectar con los demás y pedir ayuda, y que la depresión requiere comprensión y acompañamiento, no etiquetas ni juicios. Subraya la importancia de nombrar lo que sentimos, tanto en la crianza como en la vida adulta, para poder trabajarlo y sanar.

Carla también reflexiona sobre la necesidad de cultivar autonomía, autoestima y amor propio para romper ciclos de dependencia emocional, y comparte cómo el diagnóstico de TDAH y el reconocimiento de su alta sensibilidad le permitieron dejar de verse como "defectuosa" y empezar a gestionar su realidad de manera más compasiva.

Entre los aprendizajes que deja la plática destacan: la importancia de aceptar y expresar la vulnerabilidad, pedir ayuda sin vergüenza, cuestionar los mitos sobre la salud mental, y asumir la responsabilidad de nuestro propio bienestar, sin cargar con la felicidad de los demás. Carla invita a crear espacios seguros, a desafiar los miedos y a vivir con mayor autenticidad y valentía.

La directora María José Cuevas narra que su interés por Juan Gabriel surge del corazón de la cultura popular, la cual nos identifica y nos conecta como mexicanos. A través de una exploración en cientos de archivos de video guardados durante décadas, logra obtener un retrato intimista del cantante mexicano.

Para ella, el espíritu de Juan Gabriel era tan imparable como un torbellino por eso logró abrir brechas culturales y sociales en un México lleno de tabúes. A través de su música y personalidad, este personaje conquistó a todo tipo de público.

Esta charla refleja la constancia y disciplina necesarias para explorar una vasta cantidad de material de archivo y así armar el complejo rompecabezas de un cantante de talla mundial que enarboló la cultura mexicana.

María José Cuevas, hija del pintor José Luis Cuevas, ofrece detalles acerca del hallazgo de las grabaciones que muestran la honestidad de dos mundos: el privado (Alberto Aguilera) y el público (Juan Gabriel) retratadas en el documental "Juan Gabriel: Debo, puedo y quiero" (Netflix, 2025).

Santiago Arau, fotógrafo y especializado en fotografía aérea, comparte su visión sobre la Ciudad de México y su pasión por documentar su entorno. Arau relata cómo su amor por la fotografía comenzó a los 15 años, cuando recibió su primera cámara, y cómo la experiencia de revelar imágenes en el cuarto oscuro marcó su vocación. Su trabajo ha sido expuesto en espacios emblemáticos como el Palacio de Bellas Artes, lo que considera un logro significativo.

A lo largo de la conversación, Arau reflexiona sobre la importancia de la ética en el fotoperiodismo, especialmente al documentar tragedias como el sismo de 2017. Subraya la necesidad de estar preparado técnica y emocionalmente, y de tener claro el propósito de cada imagen. Destaca el valor de la fotografía como documento histórico y como herramienta para entender el entorno y los cambios en la ciudad.

Arau también habla sobre la relevancia de reconectar con la naturaleza y el entorno urbano, y cómo la fotografía aérea permite descubrir patrones, historias y símbolos que pasan desapercibidos desde el suelo. Explica que la planeación y el estudio son fundamentales para capturar imágenes que cuenten historias y transmitan emociones auténticas.

Entre los aprendizajes que se pueden extraer de la entrevista están la importancia de la curiosidad, la observación consciente, la preparación y la ética en cualquier disciplina. Arau invita a mantener la capacidad de asombro y a buscar siempre nuevas perspectivas para comprender y transformar nuestro entorno.