Anxious Times: Managing News Overload and Building Tolerance with Jennie Ketcham Crooks
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Anxious Times: Managing News Overload and Building Tolerance with Jennie Ketcham Crooks
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Über diesen Titel
In this episode of So, What Brings You to Therapy?, host Deana Bianco sits down with anxiety specialist Jennie Ketchum Crooks to explore how anxiety shows up in everyday life—and what we can actually do about it. They discuss the impact of political and social news on mental health, how to build distress tolerance, and realistic ways to reduce anxiety, from setting news boundaries to engaging in meaningful activities.
Deana also discusses a recent trip to Casa Bonita and teases an upcoming collaboration with Chuk Davis of the Don’t Die Podcast to discuss Mark Lanegan’s memoir Sing Backwards and Weep—a raw, unflinching look at addiction, recovery, and the grunge era through the eyes of the Screaming Trees frontman.
- Follow Jennie on Instagram @becomingjennie
Grab a copy of Mark Lanegan’s memoir, Sing Backwards and Weep, here.
- Want more “soft parts” musings? Follow me on Instagram: @deanthinkstoomuch
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