Anxiety Is Your Body Screaming For Fuel

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Anxiety Is Your Body Screaming For Fuel

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Über diesen Titel

The content explains that anxiety often stems from physical imbalances rather than being purely mental. Key factors include:

Fluctuating blood sugar, where insulin spikes and crashes trigger stress hormones like adrenaline and cortisol
Nutritional deficiencies, particularly Vitamin B1 and insufficient high-quality animal proteins
Lifestyle contributors such as excessive caffeine and sleep deprivation

By addressing these issues through low-carb diets and proper supplementation, individuals can reduce nervous tension and feel immediate relief. The guide emphasizes that monitoring and supporting physical health is a critical first step in managing emotional distress.

You can listen and download our episodes for free on more than 10 different platforms:
https://linktr.ee/doctor_next_door

Produced by:
https://www.podcaistudio.com/

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