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Anna Makes Butter - Der Podcast!

Anna Makes Butter - Der Podcast!

Von: Anna Donauer
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Stell dir vor, du sitzt mit einem guten Freund zusammen auf der Couch, trinkst eine Tasse Kaffee und lässt die Seele baumeln. Genauso läuft es in Annas Podcast. Ehrlich und von Herzen. Hier gibt's alles: von tiefen Gesprächen über Liebe und Schmerz, bis hin zu lustigen Anekdoten und den neuesten Gossip-News. Und natürlich darf auch das Thema CrossFit nicht fehlen! Ein bunter Mix aus allem, was das Leben eben so mit sich bringt. Mach's dir gemütlich im Hier und Jetzt. Einfach mal entspannen und abschalten.Anna Donauer
Folgen
  • #77 Beef bei Oktagon

    #77 Beef bei Oktagon
    Jun 25 2026

    Diese Folge hat spannende Wendungen gemacht. Angefangen hats mit einem Skandal bei Oktagon und einem kleinen Diss gegen Nummerngirls (ich meins lieb). Dann gings über in meine Erzählungen von unserem erlogenen Jahrestag und wie wir den verbracht haben..und DANN SCHWUPPS, waren wir auf einmal in der dunkelsten Zeit in meinem Leben und dem Weg daraus. War auf einmal deep und ich hab mich mal wieder selbst therapiert. DANKE für euch ey! :)
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    1 Std. und 1 Min.
  • #76 Tipps für deine Quali - mit Jan

    #76 Tipps für deine Quali - mit Jan
    Jun 14 2026

    Am Beispiel der Workouts für den German Throwdown erzählen wir euch bis ins kleine Detail, was bei so einer Quali immer beachten. Wie wir an Workouts herangehen, ob und wann wir Redos machen, wie man das Training rund herum gestaltet und auch für welche Divisions man sich anmelden sollte.

    Ihr als Community habt euch diese Folge gewünscht und ich habe euren Wunsch erhört und meinen Lieblings-Jan zu dieser Folge eingeladen. Hoffe ihr könnt viel mitnehmen!

    Wenn ihr noch weitere Fragen habt - kommentiert gern! <3
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    1 Std. und 30 Min.
  • #75 HYROX-Recap

    #75 HYROX-Recap
    Jun 3 2026

    Aua, großes Aua war das. Aber auch sauschön! Ob ichs wieder machen möchte? Erzähl ich euch in der Folge. Wie ihr ja wisst hatten Jan und ich einen genauen Plan wie wir unser Race angehen werden..hört selbst rein ob wir den Plan durchziehen konnten und falls nein, was wir adaptiert haben.

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    40 Min.
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