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  • Julien : Comment surmonter l’infidélité ? | EP#14

    Julien : Comment surmonter l’infidélité ? | EP#14
    Mar 24 2025
    Comment réagir quand l’infidélité bouleverse tout après des années de mariage ? 💔 Julien découvre que sa femme l’a trompé après 15 ans de mariage, et il se retrouve dans une situation émotionnellement dévastatrice. Mais pourquoi l’infidélité survient-elle dans un couple ? Et surtout, comment surmonter cette épreuve ? Dans cet épisode, je partage des pistes pour : ✔️ Comprendre les raisons qui peuvent mener à l’infidélité. ✔️ Gérer la souffrance et les émotions après cette découverte. ✔️ Décider si la relation mérite une seconde chance ou si c’est le moment de tourner la page.
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  • Marion : Comment rompre la routine et raviver la flamme dans son mariage ? | EP#13

    Marion : Comment rompre la routine et raviver la flamme dans son mariage ? | EP#13
    Mar 17 2025
    Dans cet épisode, je réponds à Marion qui s'interroge sur la routine dans son mariage. Nous discutons de l'importance de chouchouter le couple et de planifier des sorties pour raviver la flamme. Je propose de faire un bilan annuel de la relation pour retrouver l'attraction et j'aborde les 5 langages de l'amour de Gary Chapman comme piste pour renforcer les liens. Je conseille à Marion de rester attentive aux besoins de son partenaire et de maintenir une communication ouverte et sincère. Je mentionne notre sponsor, Une nounou d'enfer, avant de conclure avec des conseils pratiques pour Marion afin de pérenniser une relation épanouissante et harmonieuse.
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  • Jenny : Violences psychologiques dans le couple – Comment savoir quand partir ? | EP#12

    Jenny : Violences psychologiques dans le couple – Comment savoir quand partir ? | EP#12
    Mar 12 2025
    Dans cet épisode, nous abordons la question délicate de la violence psychologique au sein du couple. Jenny partage son témoignage poignant, mettant en lumière les signes souvent subtils de cette forme de violence. J'explique comment reconnaître ces comportements et propose des conseils pour y faire face efficacement. Je détaille les étapes essentielles pour élaborer un plan de sortie sécurisé de la violence conjugale, tout en soulignant l'importance de ne pas rester isolé. Je fournis également des ressources et informations sur les associations d'aide disponibles pour les victimes. Mon objectif est d'offrir un soutien et des outils pour encourager la prise de décisions éclairées et sécurisées. violence psychologique témoignage violence conjugale conseils reconnaissance des signes plan de sortie ressources d'aide associations d'aide.
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  • Anonyme: Comment aider un proche en dépression sans s’y perdre? | EP#11

    Anonyme: Comment aider un proche en dépression sans s’y perdre? | EP#11
    Mar 4 2025
    Dans cet épisode, je me penche sur la délicate question de la dépression d'un proche. J'aborde les signes à surveiller, les manières d'offrir un soutien sans jugement et l'importance de prendre soin de soi tout en accompagnant l'autre. Je souligne l'importance d'encourager la personne concernée à consulter un professionnel et de respecter ses limites. Je conseille de garder une communication ouverte et bienveillante, tout en se rappelant que la guérison prend du temps. Et surtout de ne pas culpabiliser
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    8 Min.
  • Aurélie : Comment gérer la pression sociale autour du mariage ? EP#10

    Aurélie : Comment gérer la pression sociale autour du mariage ? EP#10
    Feb 25 2025
    Je réponds à la question d'Aurélie, qui ressent une pression croissante autour du mariage. Nous explorons ensemble comment l'âge moyen du mariage a évolué et comment les mentalités ont changé, influençant les attentes sociales. Je souligne l'importance de résister à la pression sociale en privilégiant ses propres choix de vie et en valorisant les expériences personnelles. Je conseille à Aurélie de rester fidèle à elle-même et de ne pas se laisser dicter par les normes extérieures. Je mentionne notre sponsor, La nounou d'enfer, avant de conclure sur l'importance d'être en accord avec soi-même pour mener une vie épanouie et authentique.
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    8 Min.
  • Jeanne : Pourquoi suis-je attirée uniquement par des hommes mariés ? | EP#9

    Jeanne : Pourquoi suis-je attirée uniquement par des hommes mariés ? | EP#9
    Feb 18 2025
    Je réponds à la question de Jeanne, qui se demande pourquoi elle est souvent attirée par des hommes mariés. J'explore avec elle le phénomène du "mat choice coping", une stratégie inconsciente où certaines personnes se tournent vers des partenaires déjà engagés. Je l'invite à réfléchir sur ses motivations profondes et à envisager des relations qui correspondent mieux à ses besoins émotionnels. Je rappelle également l'importance de respecter les engagements des autres pour éviter de blesser autrui. Enfin, je mentionne notre sponsor, Une nounou d’enfer, et encourage Jeanne à prendre confiance en elle pour chercher des relations saines et épanouissantes.
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  • Théo : "Elle dit qu’elle ne veut rien pour la Saint-Valentin… VRAIMENT ?"

    Théo : "Elle dit qu’elle ne veut rien pour la Saint-Valentin… VRAIMENT ?"
    Feb 11 2025
    Je discute avec Théo des enjeux de la Saint-Valentin pour une nouvelle relation et SURTOUT savoir s'il doit écouter le fait que sa copine lui dise qu'elle ne veuille rien pour la Saint-Valentin! Je propose des idées pour marquer l'occasion tout en respectant les valeurs et préférences de chacun. Que ce soit par des gestes simples ou des activités partagées, l'important est de créer des souvenirs inoubliables et de renforcer les liens. Je conseille à Théo de privilégier l'authenticité et l'écoute des désirs mutuels pour une célébration réussie. Enfin, je mentionne notre sponsor, Nounou d'Enfer, qui accompagne les familles au quotidien.
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    5 Min.
  • Justine : J’ai peur de transmettre mon angoisse du poids à mes enfants : comment m’en libérer ? | EP#7

    Justine : J’ai peur de transmettre mon angoisse du poids à mes enfants : comment m’en libérer ? | EP#7
    Feb 4 2025
    Je réponds à la question de Justine, qui s’inquiète de l’angoisse du poids et de son impact potentiel sur ses enfants. J’explore la transmission et l’imitation chez les plus jeunes, et comment ces schémas générationnels peuvent perpétuer l’angoisse alimentaire. Je propose des conseils pour briser ce cycle, en soulignant l’importance du lâcher-prise et de l’acceptation de soi. Je partage également des statistiques sur le poids des enfants pour illustrer la nécessité de relativiser et d’adopter une approche plus sereine face à ces préoccupations. Mon message à Justine : un environnement positif et détendu est essentiel pour le bien-être familial.
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    8 Min.