All About Strength Training

Artikel konnten nicht hinzugefügt werden

Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.

Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Podcast folgen“ fehlgeschlagen

„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen

All About Strength Training

Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Details anzeigen

Über diesen Titel

Why should we strength/resistance train? How many reps/sets? It's all so overwhelming. We dive in a bit this week and share what we do. See below for some additional recommended insight....

Bret Contreras at home glute workout:

https://youtu.be/rguEilBV5mk?si=IeEECLXwQuvx_1AV

Jaime Haines (Pilates):

https://www.jaimehaines.com/

Gray Cook Deadlift Mini Demo:

https://www.youtube.com/watch?v=ile7azMZpLA

Jeremy Ethier:

www.builtwithscience.com

Noch keine Rezensionen vorhanden