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Aujourd’hui, on reçoit Charles Page, athlète, aventurier et alpiniste. Il nous partage son parcours profondément inspirant, amorcé en 2021 à la suite du décès de son chien. Pour traverser ce deuil, Charles s’est lancé dans un voyage sur le chemin de Compostelle. Ce périple a marqué un tournant : il a ouvert la porte à une série de défis physiques qui ont fait naître en lui une véritable passion. Une passion qui l’a mené à accomplir des exploits hors du commun, jusqu’à devenir le seul Québécois à avoir gravi 5 sommets de plus de 8 000 mètres.

Ce fût un réel honneur pour nous de le recevoir et d’apprendre à le connaitre davantage en tant qu’humain.

Bonne écoute! 🫶🏼

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Elody Petit, créatrice de contenu bien-être, nutrition et lifestyle. Elle s'est fait connaître sur les réseaux sociaux lorsqu'elle avait 14 ans et elle gagne maintenant sa vie à temps plein avec les réseaux sociaux. Elle vient nous parler de son mode de vie axé sur l'entraînement et le bien-être, mais aussi de plusieurs facettes de sa personnalité.

Bonne écoute! 🫶🏼

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Joel Vogt, chanteur, compositeur, multi-instrumentiste et participant de Star Académie 2025. J'ai eu un immense coup de coeur pour cet humain tellement humble, drôle, charismatique, attachant et talentueux! Un épisode et un artiste à découvrir!

Bonne écoute! 🫶🏼

Pour suivre Joel sur les réseaux :

Instagram : https://www.instagram.com/joelvogt_/

TikTok : https://www.tiktok.com/@UCRFEG9lLuEWlwluqt1biFdQ

Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCVKdswuESCi8D3TyH5xWXkw

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Instagram : https://www.instagram.com/aigredoucepodcast/

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YouTube : @megganrenaud

Meggan Renaud :

Instagram : https://www.instagram.com/megganrenaud/

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YouTube : https://www.youtube.com/ ⁨@MegganRenaud⁩

Marie-Philippe Milot :

Instagram : https://www.instagram.com/mariephilippemilot/

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Stéphanie Simpson, ultramarathonienne, championne canadienne du Big Dog’s Backyard Ultra en 2020 avec 43 tours comptant plus de 43 heures et 288.3km de course. En 2022, elle participe au Cocodona 250, en Arizona que vous pouvez visionner juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=lPalkGkB3t4. Une course sous une chaleur étouffante avec des montées uniques et qu’elle complète de 89:46:29 minutes.

En 2024, elle court au Tor des Géants (TDG), un ultra-trail légendaire et extrême en Italie, offrant un parcours en boucle de 330 km avec 24 000m de dénivelé positif à travers le Val d'Aoste, intégrant des cols à plus de 2000m, avec 150h pour terminer et une autonomie quasi-totale. Elle termine la course en 135h.

Elle vient sur Aigre-Douce nous raconter quelques-uns de ses exploits dont la Badwater 135 miles, qu’elle rêvait de faire depuis plusieurs années. Une des courses les plus difficiles au monde en raison de ses conditions de chaleur extrême. C’est plus de 217 km à travers la Death Valley en Californie, en plein mois de juillet. Elle termine cette course en 40:45:42.

Ce fût un réel honneur pour nous de la recevoir et d’apprendre à la connaitre davantage en tant qu’humaine et entrepreneur.

Bonne écoute! 🫶🏼

Pour suivre Stéphanie sur Instagram:

Instagram : https://www.instagram.com/steph_ultrarunner/

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Valérie Riendeau-Parent créatrice de contenu, animatrice de podcast et accompagnatrice pour femmes ayant le désir de se sentir moins seules à travers leurs défis. La formule de cet épisode est un peu différente. Valérie nous offre une guidance sur notre année à venir, et nous faisons des mini-jeux spécial Noel! En espérant que vous aimiez autant que nous!

Bonne écoute! 🫶🏼

Pour suivre Valérie sur les réseaux :

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Son site web : https://www.valerieriendeauparent.com

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit le chanteur et compositeur Zach Chico! Il a été réclamé par vous et ça a été un réel honneur pour nous de le recevoir. Il s'est ouvert sur son parcours avec la musique, certaines épreuves de sa vie comme la maladie de son père et ses plus récentes réussites dont il se pince encore de vivre.

Bonne écoute! 🫶🏼

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Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3RKfeEjfAen5ndXP9qJAvA

Spotify : https://open.spotify.com/artist/3vBQx85S7A8c09r9FATr37

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L’épisode d’aujourd’hui est commandité par l’application Constance, un centre de bien-être virtuel d’entraînement et d’éducation! Du 3 novembre au 4 décembre, inscris-toi via le constanceapp.com avec le code promo BF2025 et obtiens le premier mois à 1$!!

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Joffrey Charles, auteur, compositeur et interprète québécois dans le pop, folk. C’est aussi un bon ami à moi et je suis sincèrement touché qu’il ait prit le temps de venir nous voir sur Aigre-Douce. On a parlé de ses différents projets musicaux, de sa réalité de papa musicien et de plusieurs dualités dans sa vie.

Bonne écoute! 🫶🏼

Pour suivre Joffrey sur les réseaux :

Instagram : https://www.instagram.com/joffreycharles_/

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Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@JoffreyCharles

Son site web : https://joffreycharles.ca

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Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Marieve Bergeron, coach holistique, naturopathe et créatrice de contenu. Elle parle de son parcours dans lequel elle a fait un 360 degrés, en passant d’une femme qui sortait tous les soirs dans les bars et qui consommait énormément d’alcool, à une femme qui prend soin d’elle et décidé de prendre sa santé en main. Elle nous raconte également certains moments marquants de sa vie, comme la demande en mariage de son conjoint.

Bonne écoute! 🫶🏼

Pour suivre Marieve Bergeron sur les réseaux :

Instagram : https://www.instagram.com/marieve.bergeron/

Son site web : https://www.marievebergeron.com/apropos

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