Active vs passive recovery - which is better?
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Active vs passive recovery - which is better?
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Über diesen Titel
Today, we're covering a common question we often receive as coaches: whether to take passive or active recovery days. We'll define both, discuss common mistakes, and offer insight into how we help our athletes make the right choice for them.
You can find more episodes and training articles at
www.trainingedgecoaching.com
@trainingedgecoaching
Follow host Isaiah Newkirk : @isaiah.newkirk and Co-host Elliott Baring : @elliottbaring
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