Wie bleibe ich bei mir, ohne mich zu verschließen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft zu schnell „Ja“ sagen – und erst hinterher merken, dass wir uns selbst übergangen haben. Woran erkenne ich eigentlich, dass meine Grenze erreicht ist? Und wie kann ich sie wahren, ohne unfreundlich oder egoistisch zu wirken?

Wir schauen auf typische Alltagssituationen, auf das Spannungsfeld zwischen Hilfsbereitschaft und Selbstfürsorge und auf die Frage: Ist es Schwäche oder Stärke, die eigenen Bedürfnisse klar zu benennen? Dabei geht es um Integrität, Mut zur Selbstoffenbarung und um die feinen körperlichen Signale, die uns früh zeigen, wenn etwas nicht mehr stimmig ist.

Eine Folge für alle, die lernen wollen, freundlich zu bleiben – ohne sich selbst zu verlieren.

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Wir sprechen über KI. Aber nicht als IT-Experten oder KI-Nerds. Uns interessiert, was wir in der Praxis für Erfahrungen machen mit dem Einsatz dieses Werkzeuges. Beide verwenden wir die KI in unseren Fernlehrgängen bei der Zusammenfassung von Texten und für die Rückmeldung auf eingereichte Lösungen. Auffallend dabei ist, dass es uns noch nicht selbstverständlich erscheint, dies zu tun. Sollte nicht unsere eigene Expertise ausreichen für das Feedback an unserer Teilnehmer? Wie reagiert die KI, wenn wir sie in Beratungssituationen als Lern-Coach oder Therapeut einsetzen? Wie ernst nehmen wir sie und welche Auswirkungen kann dies haben? Auch fragen wir uns, ob die KI für alte und einsame Menschen nicht ein Segen darstellen könnte, wenn sie als Gesprächspartner dient.

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Der Kabarettist Hanns Dieter Hüsch bemerkte einmal, der Ernst des Lebens kommt an einem Donnerstag. Wir haben in unserem Podcast das Thema an einem Sonntag umkreist und ab und zu gelingt es uns, diesem näher zu kommen. Der Ernst des Lebens scheint uns mit Beginn der Schul- oder Ausbildungszeit entgegen zu kommen, wobei zumeist unsere Eltern dieser Meinung waren. Selber, so scheinen Bilder der älteren Generationen zu beweisen, waren sie sehr wohl in der Lage, dem Ernst mit Feiern und Feten zu entfliehen. Wir fragen uns, ob die dokumentierten Arbeitsabläufe dazu beitragen, die Arbeit ernst zu nehmen und wie diese Erfahrung genutzt werden könnte, um auch Beziehungen ernsthafter zu betreiben. Vielleicht mit Hilfe einer Beziehungsrahmenvereinbarung? Was ist uns wichtig und wann nehmen wir Dinge und Menschen besonders ernst? Kann es sein, dass zu viel Ernst in Form von Disziplin und Autorität zwar ernsthaft wirkt aber der erfolgreichen Evolution abträglich sind? Letztlich gibt es hier keine abschließenden Antworten, doch findet Andreas heraus, dass für ihn der Ernst des Lebens begonnen hat: Gemessen an den Vertretern der Generation Alpha fühlt er sich alt.

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