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AP au quotidien

AP au quotidien

Von: Sophie AP
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Über diesen Titel

 Être auxiliaire de puériculture, c’est plus qu’un métier : c’est une vocation, une aventure, un mélange de passion et de doutes. Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap. Bienvenue sur AP au Quotidien, le podcast qui te parle VRAIMENT. Ici, on ne fait pas que parler de transmissions ou de démarches de soin. On parle surtout de toi : Tes peurs – Vais-je être à la hauteur ? Suis-je légitime ? Tes frustrations – Ce stress, cette charge mentale, ce sentiment d’être parfois invisible… Tes rêves – Trouver un équilibre, s’épanouir dans ce métier, reprendre confiance en soi. Dans chaque épisode, on plonge ensemble dans ton quotidien d’AP, avec authenticité et bienveillance. On met des mots sur ce que tu ressens, on explore des pistes, et surtout, on avance ensemble. Ici, c’est ton espace. Ton moment. Ta réalité. 💌 Si tu veux me contacter, partager ton expérience ou me proposer un partenariat, écris-moi simplement à contact.sophieap@gmail.com (mailto:contact.sophieap@gmail.com) Sophie AP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Kate Kharmonie Erfolg im Beruf Kunst Ökonomie
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  • AP en intérim : invisible dans l’équipe, indispensable sur le terrain - IAP#3

    AP en intérim : invisible dans l’équipe, indispensable sur le terrain - IAP#3
    Feb 4 2026

    📚Petite enfance en intérim : Liberté, doutes et réalités d’une AP remplaçante → https://www.amazon.fr/dp/B0FQ1NVMSB

    Tu es AP en intérim, tu fais le job quand tout manque… et pourtant, tu te sens parfois invisible.
    Dans cet épisode, je te parle sans filtre de la réalité de l’intérim en petite enfance : s’adapter vite, trouver sa place, gérer le manque de reconnaissance et poser ses limites sans s’épuiser.

    Un épisode pour te sentir comprise, remettre de la clarté sur ton choix de l’intérim… et mieux vivre tes missions.



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    19 Min.
  • “J’ai peur de craquer au travail” spéciale petite enfance - SAP#14

    “J’ai peur de craquer au travail” spéciale petite enfance - SAP#14
    Jan 14 2026

    Carnet anti-burnout pour celles qui donnent beaucoup mais veulent se préserver (spécial métier de la petite enfance) – https://www.amazon.fr/dp/B0FGN6MBFQ


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    “J’ai peur de craquer au travail.”

    Cette phrase, beaucoup de professionnelles de la petite enfance la pensent… sans toujours oser la dire. Dans cet épisode, je parle de cette peur furtive, celle qui arrive en fin de journée, en rentrant chez soi, ou le matin avant de partir travailler. Pas forcément parce que ça va mal, mais parce que tu sens que tes marges se réduisent. On parle de cette zone “orange”, avant le point de rupture, de pourquoi cette peur peut surgir même quand on aime son métier, et surtout de ce que tu peux faire avant de craquer, sans tout arrêter ni tout bouleverser.



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    10 Min.
  • Petite enfance : donner toute la journée et rentrer sans énergie - SAP #13

    Petite enfance : donner toute la journée et rentrer sans énergie - SAP #13
    Dec 31 2025

    Carnet anti-burnout pour celles qui donnent beaucoup mais veulent se préserver (spécial métier de la petite enfance) – https://www.amazon.fr/dp/B0FGN6MBFQ


    https://linktr.ee/sophie.ap


    Tu donnes toute ton énergie au travail… et le soir, ta batterie se retrouve à zéro ?

    Aujourd’hui, on parle fatigue émotionnelle, charge mentale, cycles d’épuisement, équilibre pro/perso et récupération quand tu bosses dans la petite enfance - ou dans n’importe quel métier où tu t’occupes des autres.

    Pourquoi tu rentres crevée même quand “tout s’est bien passé” ? Comment retrouver un peu d’énergie le soir sans injonctions, sans routines parfaites, sans culpabilité ?

    Un épisode réaliste et utile pour toutes les pros qui veulent comprendre leur fatigue et protéger leur bien-être au quotidien.



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    20 Min.
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