#9 Beckenboden vs Nordic Walking
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#9 Beckenboden vs Nordic Walking
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Über diesen Titel
in dieser Folge erkläre ich euch, warum der Beckenboden soooo wichtig ist und zeige euch in Kurzfassung, wie ihr ihn richtig anspannen könnt :)
Zum Youtube Beckenbodenquickie gehts hier entlang:
https://youtu.be/PB4HIQthpPQ
zu meinem Instagramkanal hier entlang:
DeinBeckenbodencoach
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