73 - Ist Fasten sinnvoll?
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Verzichten, um sich mal wieder so richtig zu spüren. Das erwarten sich viele vom Fasten. Sei es jetzt der Verzicht auf Social Media oder Essen. Doch welche Vorteile bringt uns Fasten?
Zu Gast: Prof. Michaela Axt-Gadermann, Hochschule Coburg
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Deutsche Handwerkszeitung – Digital Detox wirkt wirklich: www.deutsche-handwerks-zeitung.de/studie-digital-detox-wirkt-wirklich-360663/
Prof. Michaela Axt-Gadermann: www.axt-gadermann.de - auf Instagram @prof.axt-gadermann
Buch "Der neue Fastencode" von Prof. Michaela Axt-Gadermann: www.axt-gadermann.de/buecher
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