7 minute Breathing & Movement Exploration (no bkgrd)
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
7 minute Breathing & Movement Exploration (no bkgrd)
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
🧘♂️ A 7 minute Guided Grounding, with no background music, including the following invitations:
Finding a Spacious Environment,
Noticing the Movement Inherent in Your Breathing,
Playing with the Movement Inherent in Your Breathing, Including: Undulating, Rocking, Expanding & Contracting
Playing with Size of Movement in Response to the Breath
Checking in on Overwhelm and Offering Small Movement Options
Offering Optional Shifting of Weight Into Full Body Dance
🤲 Join the humanBeing Community Circle at danieljacobself.com
#guidedmeditation #somatic #nervoussystem #meditation #mindfulness
Noch keine Rezensionen vorhanden