Le bonheur monopolise souvent la discussion lorsque l'on parle de l'objectif ultime du bien-être. On aimerait dans cette émission redorer le blason d'un pan de ce bonheur qui est parfois négligé et il s'agit de nul autre que du sentiment de « satisfaction ».

Compléter la lecture d'un livre, un casse-tête, finir la vaisselle ou peinturer un mur, peindre une toile ou gratter sa cours en hiver sont autant d'occasions de ressentir un bien-être assorti de ce sentiment de satisfaction. 😁 Dans cet épisode, Chani et Vicky nous parlent de quelques uns de leurs « breaks mignons » satisfaisants et creusent un peu la science derrière le phénomène. Comme d'habitude, on fini en inspiration et en musique avec l'histoire de « l'amplificateur qui a sauté » racontée par Chani et une chanson remplie d'espoir interprétée par Vicky.

Bon break tout le monde! 🤗 🎧

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À propos de ce podcast : Nous avons créé ce podcast après avoir vécu avec la dépression. Chani en a souffert à deux reprises avant d’en être délivré. Vicky, sa femme est restée forte auprès de lui toutes ces années durant. À travers ce podcast, nous souhaitons amener des outils et un peu de soulagement à tous ceux qui en ont besoin, tout en nous donnant un break, avec vous! – Chani & Vicky 🙂💗

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Important

• Nous ne sommes ni médecins ni spécialistes de la santé mentale
• Si vous vivez avec l'anxiété et la dépression, consultez votre médecin
• Si vous avez des idées noires, appelez le 1 866-APPELLE (277-3553) ou visitez le https://besoinaide.ca/

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