43 | Hey, I Have a Question! - Part 3
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43 | Hey, I Have a Question! - Part 3
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Über diesen Titel
Cheryl and Mindy are back answering a few more of your most asked questions. “How much protein do I really need?” And, “Are rest days really that big of a deal?” They keep it real, unfiltered, research based, and attainable.
In this episode, you’ll get practical tips, a recipe, and a few convenience hacks to help you continue to reach your goals and grow stronger in midlife.
We are so glad you are here. Want to stay in touch?
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- Sweat and Laughter podcast - @sweat.and.laughter.podcast
- Mindy - @strongover40_dietitian
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Thank you so much for listening to Sweat & Laughter.
M & C
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