#31 - O que é uma Hiperlordose?
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#31 - O que é uma Hiperlordose?
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Über diesen Titel
Muitas pessoas têm uma Hiperlordose...
E muitas pessoas até gostam de ter uma Hiperlordose porque acham Sexy!
Mas o sexy de uma Hiperlordose pode dar origem a dores e lesões...
Neste episódio partilho contigo o que é uma Hiperlordose e uma estratégia simples para conseguires reduzir a Hiperlordose.
No entanto, se és das pessoas que quer descobrir mais movimentos para melhorar a tua postura de forma completa e evitar dores e lesões tens de entrar no Desafio Coluna Direita.
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Um abraço com muita saúde!
Bruno Moura
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