#3 - Faul? ..dann optimiere dein Zuhause
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#3 - Faul? ..dann optimiere dein Zuhause
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Über diesen Titel
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich meine Umgebung so gestalte, dass Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag unterstützt werden.
Wir sprechen über Licht, Schlaf, Luftqualität, Bewegung nebenbei, darmfreundliche Lebensmittel, sinnvolle Küchengeräte und Supplements, die wirklich einen Unterschied machen können.
Du bekommst konkrete Ideen, mit denen gesunde Entscheidungen leichter werden.
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