#3 Dieting Made Simple
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
#3 Dieting Made Simple
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
We cover the concept of a good diet that actually works and is sustainable. We cover how many calories you should be eating and go over how to get a good starting point using the equation provided below. We talk about how many grams of protein you can absorb in a single meal and how many grams of protein is too much for your body to handle.
Activity level Chart Multiplayer
Sedentary 1.2
Lightly active 1.375
Moderately Active 1.55
Very active 1.725
Extremely Active 1.9
TDE equation MALES: DCE = Activity level multiplayer ((6.25 x Weight, Lbs) + (12.7 x height, IN) - (6.76 x Age) + 66)
TDE Equation FEMALES: DCE = Activity level multiplayer ((4.35 x Weight, Lbs) + (4.7 x height, IN) - (4.68 x Age) + 655)
Noch keine Rezensionen vorhanden