3 Cramp-Prevention Lessons Every Female Runner 45+ Needs to Know
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
3 Cramp-Prevention Lessons Every Female Runner 45+ Needs to Know
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
This episode of She Runs Strong is brought to you by Active Forever. Use STRONG at checkout to get 10% off your first order.
Got any questions you'd like answered on the podcast, ask them here: https://www.videoask.com/feuaut9xo
Resources:
Grab your spot in our upcoming masterclass: https://coachparry.com/at4y-Masterclass
In this episode of the She Runs Strong podcast powered by Coach Parry, UK run coach Nicky and sports scientist Shona unpack why up to 50% of runners cramp, why it’s not just about electrolytes, how pacing, strength, and training load really drive cramps, and what actually helps on race day, from smarter training to breathing, walk breaks, and even pickle-juice-style “cramp stop” tricks.
Noch keine Rezensionen vorhanden