28 - 3 Things I Stopped Telling Myself to Heal
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
28 - 3 Things I Stopped Telling Myself to Heal
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Get my nervous system sensitization course
Take the nervous system sensitization quiz
Everyone asks me what they should be saying to themselves when anxiety hits. After years of chronic anxiety and nervous system sensitization — and hitting rock bottom in a psychiatric hospitalization — I realized the question wasn't what to say. It was what to stop saying.
In this video, I'm sharing the 3 sentences that kept my nervous system in full alarm mode, why affirmations and positive self-talk made things worse, and the shift toward unconditional acceptance that actually freed me.
If you're looping on thoughts like "I can't live like this" or "my life is over if this doesn't stop" — this one is for you.
Noch keine Rezensionen vorhanden