פרק 25 - פלואו במובמנט עם זאב רוס
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
פרק 25 - פלואו במובמנט עם זאב רוס
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
פרק 25 - פלואו במובמנט: בין רצף לתנועה שחיה עם זאב רוס
בפרק הזה אני יושב עם זאב רוס - מורה למובמנט ועמידות ידיים, מטפל ברפואה סינית ומתרגל Shadow Yoga - ומנסה לפרק איתו את אחת המילים הכי שחוקות בעולם התנועה: פלואו.
מה ההבדל בין רצף יפה לאמת תנועתית חיה? איך עוברים מ-Isolation ל-Integration ולאימפרוביזציה, ואיפה עובר הקו בין "עוד קומבינציה" לבין תרגול שמייצר ביטחון, נוכחות וחדות?
נדבר על:
איך לפרק תנועה, "לטחון" אותה ולהלביש אותה בגוף לפני שמחברים לרצף.
למה העברת משקל ואוריינטציה בחלל הן הלב של הפלואו.
איך בונים פלואו לשיעור - בלי להפוך אותו למשחק זיכרון ובלי לשרוף את התלמידים על תסכול.
החיבור בין פלואו לעמידות ידיים, לפחד מנפילה ולביטחון על הידיים.
ואיך כל זה ממשיך החוצה - להליכה במדרגות, להכנת קפה, לרכיבה על אופניים ולמשחק עם הילדים.
זה פרק למתרגלים שרוצים להתחיל לזוז מעבר ל"תרגילים", ולמורים שרוצים לבנות שיעור שזורם - גם על הרצפה וגם בחיים עצמם.
לשיעורים של זאב - rosszeev
למה שזז באינסטגרם - MA SHZAZ | מה שזז
