203 - Umgang mit Frustration
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203 - Umgang mit Frustration
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Über diesen Titel
Du kennst das:
Du gibst alles.
Und trotzdem läuft's nicht.
Mitarbeiter blockieren. Projekte verzögern sich. Entscheidungen ziehen sich wie Kaugummi.
Und irgendwann kommt sie: die Frustration.
Und mit ihr – Gereiztheit, Druck, innere Kündigung.
In dieser Folge erfährst Du:
- Warum Frustration ein Warnsignal und kein Schwächezeichen ist
- Wie Du als Chef mit Druck umgehen kannst, ohne Dein Team (oder Dich selbst) zu verlieren
- Wie Du emotionale Selbstregulation lernst – und was das mit echter Führungsstärke zu tun hat
- Welche Denkfehler Deine Frustration dauerhaft verstärken
- Und wie Du Dir in intensiven Phasen psychologisch Luft verschaffst
Wenn Du das Gefühl hast: „Es ist gerade einfach zu viel."
Dann hör genau diese Folge.
Für Führungskräfte, die sich selbst ernst nehmen – und Unterstützung suchen, bevor's kracht.
Buche jetzt Dein kostenfreies Erstgespräch:
👉 www.diemuenchnerpsychologin.de/termin
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