2 - The Real Reason You're Overwhelmed
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2 - The Real Reason You're Overwhelmed
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Gesprochen von:
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Von:
Über diesen Titel
In this episode, you'll hear about:
- A change in perspective that 'overwhelm' is not a sign of personal failure but a clear symptom that the current load exceeds the capacity
- What impacts capacity—including work hours, responsibilities, mental and emotional load, expectations, decisions and nervous‑system regulation.
- A large part of what we carry are tangible and invisible expectations and “should‑s”. The good news is that these are identifiable and change-able.
- How to reduce load and increase capacity (even by just 10 %) to create more calm, clarity, and ease in their professional and personal lives.
Tune in, hit subscribe, and join a community of busy moms seeking more calm, clarity and connection.
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