#13 Pra Que Saúde Mental?
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#13 Pra Que Saúde Mental?
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Über diesen Titel
Entre mitos que precisam cair por terra, conselhos práticos pra cuidar da cabeça em tempos caóticos e uma boa dose de leveza, Ana mostra que saúde mental não é luxo, é base pra viver bem — e que cuidar dela vai muito além de “não estar doente”. Falamos sobre rotina, redes sociais, pressões modernas e aquele desafio diário de manter o equilíbrio em meio ao caos.
Se você já se pegou pensando “será que tô cuidando direito da minha saúde mental?”, esse episódio é pra você — com informação, empatia e umas boas risadas também.
Contatos da convidada:
https://www.instagram.com/anagabrielapetinelli/
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