127. Practical ways to calm nervous system down before bed. Somatic Techniques
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127. Practical ways to calm nervous system down before bed. Somatic Techniques
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Über diesen Titel
In this episode we talk about somatic techniques - how to calm your nervous system before bed.
Us perfectionists really internalize things and we are on a mission to let it go!
Check out the self care tool kit, human design readings and neat little human design booklets here!
https://bio.site/byfeliciabaird
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