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コーチと実践！筋トレ100チャレンジ！

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コーチと実践！筋トレ100チャレンジ！

Von: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
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累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ　Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、ほとんど聞くだけでできる簡単な筋トレをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、一緒に実践していくためのチャンネルです。

◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！

＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
筋トレを100回・100秒実施するコンテンツを集めたパッケージ。筋トレを継続したいけど、どれくらい頑張ればいいか分からないという方にオススメ。まずは、短時間で100回、もしくは100秒から筋トレを始めて、運動習慣を身に着けていきましょう！
©BeatFit (P)BeatFit Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness
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    【担当トレーナーの紹介】
    RUMI…美ボディコンテスト入賞の実績を持つ、現役ママトレーナー。自己流のムリなダイエットでリバウンドを繰り返していた自身の経験や、出産・子育てを通しての経験からより美しく健康的な生活をサポート。
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    HARUKI…モチベーションを高めるトークが特徴的なカリスマインストラクター。パーソナルトレーニングレッスン開催の傍ら、都内フィットネススタジオで担当するレッスンは予約が取りづらい程の人気。
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  • [腹筋]お腹引き締め100回チャレンジ

    [腹筋]お腹引き締め100回チャレンジ
    Dec 18 2023
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    【担当トレーナーの紹介】
    RUMI…美ボディコンテスト入賞の実績を持つ、現役ママトレーナー。自己流のムリなダイエットでリバウンドを繰り返していた自身の経験や、出産・子育てを通しての経験からより美しく健康的な生活をサポート。
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