L’évolution du monde du travail et du flou qui persiste entre nos vies personnelles et professionnelles. En plus de mettre la table pour cette série limitée, on vous propose plusieurs pistes de réflexion et d’action.

Les grands sujets de cet épisode :

1. L'évolution des habitudes de travail.
2. L'importance de considérer les diverses sphères de vies des employé.es.
3. Les diverses préférences en matière de gestion des frontières entre la vie personnelle et professionnelle.
4. La pertinence de politiques claires et l’accompagnement des gestionnaires pour une utilisation et une promotion équitable.
5. Les défis des transitions entre rôles professionnels et familiaux, et comment les gérer efficacement.
6. L'impact de la dépendance technologique sur notre capacité à décrocher et à maintenir un équilibre sain.

Que vous soyez gestionnaire, entrepreneur ou simplement en quête d'un meilleur équilibre, cet épisode vous offrira des pistes de réflexion et des solutions concrètes pour naviguer les défis du monde du travail connecté.

Pour nous contacter

• Zélia
  • Par courriel : zelia@laurentia.coach
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• Josiane
  • Par courriel : josiane@trampolinetrampoline.com
  • Sur LinkedIn : Josiane & Trampoline service-conseil

Dans ce deuxième épisode, on discutons de l'importance d'accepter et de comprendre ses véritables besoins pour réorganiser son quotidien de manière plus alignée avec qui nous sommes vraiment.

On se rend vulnérable et on partage nos expériences personnelles.

On est tous différents, nos solutions ne sont pas faites pour tous, mais notre souhait profond, c’est que cet épisode vous aide dans vos réflexions personnelles.

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Dans ce troisième, on explore les défis et les stratégies possibles pour l’établissement de limites réfléchies et ancrées dans vos réels besoins.

Voici quelques éléments clés que nous abordons : la confiance en soi, la compréhension de l'autre, la préparation et l'acceptation des paradoxes.

On prend aussi le temps de définir trois types de limites classiques :

1. Les limites physiques : Protéger son temps et son espace.
2. Les limites psychologiques : Gérer ses pensées et rester dans le moment présent.
3. Les limites émotionnelles : Reconnaître, nommer, et gérer ses émotions.

Passerez-vous à l'action?

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