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コーチと実践！10分からのヨガ入門
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コーチと実践！10分からのヨガ入門

Von: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
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Über diesen Titel

 累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ　Beatfit」がお届けします。このパッケージは、体が硬くてもできるやさしいヨガを、先生のガイドとともに実践するチャンネルです。ヨガの入門におすすめ！

◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！

＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
ヨガ初心者・体が堅い方に特におすすめのヨガ入門コンテンツです。疲れた体を癒す夜ヨガと、エネルギッシュに1日を始めるための朝ヨガを用意しました。難しく考えすぎずガイドに沿って体を動かしてみて。正しさよりも、自分が心地よいと感じられるかどうかが大切です。もちろん、ヨガ経験者も朝晩のルーティーンにおすすめです。

【ナレーターの紹介】
SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。©BeatFit (P)BeatFit Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness
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